In odnos med vzmetnico za spanje vsem spominja na vzmetnico

Vzmetnica vsem spominja na vzmetnico in odnos med spanjem: 1. Vzmetnica je glavni vir alergije na pršice. Pršice lahko opazujemo le z mikroskopom, hranijo se predvsem z človeško odvrženo pršico, zato se na postelji hitreje množijo. Pršice povzročajo astmo, alergijski rinitis in ekcem ter druge pomembne alergene alergijskih bolezni. Glede na veliko poročilo o zdravstvenih storitvah WebMD je približno 20 milijonov Američanov alergičnih na pršice. Redno čiščenje rjuh in prevlek za vzglavnike z vročo vodo lahko odstrani pršice. Bolje je kupiti zaščitno prevleko za vzmetnico brez vzmetnice z oznako »preprečuje alergije«. Poleg tega lahko vzmetnico očistite tudi s sesalnikom. 2, trdota vzmetnice se razlikuje od osebe do osebe, kakovost mehke vzmetnice ali ni enotnega standarda. Z vzmetnico, ki tehta 100 kilogramov, bi si človek morda mislil, da je mehka, vendar je to mogoče za 59 kilogramov. Sliši se »mehka vzmetnica«, vendar je to res le, če vzmetnica nekaj časa leži. Preden se odločite za nakup vzmetnice, se nanjo uležite 20 minut, da vidite, ali je udobna. 3, odločilno je zamenjati poškodovano embalažo ali pa je z vzmetnico nekaj narobe, zato jo želite zamenjati z novo vzmetnico, vendar to ni vzrok nove vzmetnice. Po podatkih USA Today je treba, če se vam zdi spanec slabši, razmisliti o novi vzmetnici, še posebej, če se vam v drugih domovih spanje zdi udobnejše kot doma. 4, ne igrajte se z mobilnim telefonom na postelji, delo bi moralo biti spalnica za spanje in sprostitev. Če se v tistem trenutku uležem, moje misli še vedno želijo delati, je zelo težko zaspati. Prav tako se po odhodu spat ne igrajte z mobilnimi telefoni in drugo elektronsko opremo, saj elektronske naprave oddajajo modro svetlobo, ki lahko moti možganski mehanizem naravnega spanja, zaradi česar je človek zelo jasen in vpliva na spanec.