Унтлагын матрас хоорондын хамаарал нь хүн бүрт матрас сануулдаг

Матрас нь хүн бүрт матрас ба унтах хоорондын хамаарлыг сануулдаг: 1, матрас нь тоосны харшил үүсгэдэг гол зүйл юм. Тоосны хачиг нь зөвхөн микроскопоор ажиглагддаг бөгөөд тэд ихэвчлэн хүний саравчаар хооллодог тул орон дээр илүү хурдан үрждэг. Тоос хачиг нь астма, харшлын ринит, экзем, харшлын өвчний бусад чухал харшил үүсгэдэг. WebMD эмнэлгийн эрүүл мэндийн үйлчилгээний томоохон тайланд дурдсанаар 20 сая орчим америкчууд тоосны харшилтай байдаг. Халуун усаар тогтмол угааж байгаа даавуу, дэрний уут нь тоосны хачигнаас салж болно. "Харшлаас сэргийлэх" гэсэн тэмдэглэгээтэй царцсан хамгаалалтын бүрхүүл худалдаж авах нь дээр. Нэмэлт нь тоос сорогчоор матрасыг цэвэрлэж болно. 2, царцсан хатуулаг нь хүнээс хүнд ялгаатай байдаг зөөлөн матрас чанар эсвэл нэгдсэн стандарт байхгүй. 250 фунт жинтэй эрэгтэй матрастай бол үүнийг зөөлөн гэж бодож болох ч 125 фунт жинтэй байж магадгүй юм. 'Зөөлөн матрас' дуугарч байгаа боловч зөвхөн хэсэг хугацаанд хэвтсэн матрас дээр л үнэнийг мэдэж болно. Тиймээс матрас худалдаж авах шийдвэр гаргахаасаа өмнө матрас дээр тав тухтай эсэхийг шалгахын тулд 20 минут хэвтээрэй. 3, гэмтсэн сав баглаа боодол нь гэмтсэн эсвэл хаврын матрасанд ямар нэг алдаа гарсан тул та шинэ матрас солихыг хүсч байгаа боловч энэ нь шинэ матрас үүсэх шалтгаан биш юм. Өнөөдөр АНУ-ын үзэж байгаагаар нойр муутай гэж үзвэл шинэ матрас сонгох хэрэгтэй, ялангуяа бусад хүмүүс гэртээ унтахаас илүү тухтай байх үед шинэ матрас сонгох хэрэгтэй. 4, ажилдаа орохдоо орон дээрээ гар утас бүү тогло, унтахын тулд унтлагын өрөө байх ёстой, хэрэв тэр үед хэвтвэл миний оюун ухаан ажиллахыг хүсч байгаа бол унтах нь маш хэцүү байдаг. Мөн гар утас болон бусад электрон хэрэгслээр тоглоогүйн дараа орондоо ороход электрон төхөөрөмж цэнхэр туяа ялгаруулдаг нь тархины байгалийн нойрны механизмд саад учруулж, хүний оюун санааг маш цэвэр, нойронд нөлөөлдөг.