ແລະຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງ mattress ນອນເຕືອນທຸກຄົນ mattress

Mattress ເຕືອນທຸກຄົນ mattress ແລະຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການນອນ: 1, mattress ແມ່ນຕົ້ນຕໍຫມາຍເຖິງແຫຼ່ງແພ້ຂີ້ຝຸ່ນຢູ່ທີ່ນີ້. ແມງຂີ້ຝຸ່ນສາມາດສັງເກດໄດ້ດ້ວຍກ້ອງຈຸລະທັດເທົ່ານັ້ນ, ພວກມັນສ່ວນໃຫຍ່ເປັນອາຫານຂອງມະນຸດທີ່ຈະຫຼົ່ນລົງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຂະຫຍາຍພັນໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ແມງຂີ້ຝຸ່ນແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫືດ, ອາການແພ້ rhinitis ແລະ eczema, ແລະອາການແພ້ທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆຂອງພະຍາດແພ້. ອີງ​ຕາມ​ການ​ລາຍ​ງານ​ໃຫຍ່ WebMD ການ​ບໍ​ລິ​ການ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ການ​ແພດ​, ປະ​ມານ 20 ລ້ານ​ຄົນ​ອາ​ເມລິ​ກາ​ມີ​ການ​ແພ້​ແມງ​ຝຸ່ນ​. ການອະນາໄມຜ້າປູບ່ອນ ແລະ ປ່ຽງໝອນດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນເປັນປະຈຳສາມາດກຳຈັດຂີ້ຝຸ່ນໄດ້. ການຊື້ຜ້າປູຜ້າກັນເປື້ອນທີ່ມີເຄື່ອງຫມາຍ 'ປ້ອງກັນອາການແພ້' mattress ແມ່ນດີກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນເຮັດຄວາມສະອາດ mattress ໄດ້. 2, ຄວາມແຂງກະດ້າງຂອງ mattess ແຕກຕ່າງຈາກບຸກຄົນກັບບຸກຄົນຄຸນນະພາບ mattress ອ່ອນຫຼືບໍ່ມີມາດຕະຖານເອກະພາບ. ດ້ວຍ mattress, ຜູ້ຊາຍ 250 ປອນອາດຈະຄິດວ່າມັນອ່ອນ, ແຕ່ອາດຈະເປັນ 125 ປອນ. ສຽງ 'ທີ່ນອນອ່ອນ' ແມ່ນເປີດ, ແຕ່ວ່າມີພຽງບ່ອນນອນຢູ່ໃນບ່ອນນອນເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈຊື້ mattress, ວາງເທິງ mattress 20 ນາທີເພື່ອເບິ່ງວ່າສະດວກສະບາຍ. 3, ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະທົດແທນການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ເສຍຫາຍທີ່ເສຍຫາຍຫຼືມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດກັບ mattress ພາກຮຽນ spring ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປ່ຽນ mattress ໃຫມ່, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງ mattress ໃຫມ່. ອີງ​ຕາມ​ການ​ຂອງ​ອາ​ເມລິ​ກາ​ໃນ​ມື້​ນີ້​, ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ໄດ້​ພົບ​ເຫັນ​ນອນ​ຫນ້ອຍ​ທີ່​ດີ​, ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ mattress ໃຫມ່​, ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ຊອກ​ຫາ​ຢູ່​ໃນ​ເຮືອນ​ຄົນ​ອື່ນ​ນອນ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ກ​່​ວາ​ຢູ່​ເຮືອນ​. 4, ຫ້າມຫຼິ້ນໂທລະສັບມືຖືເທິງຕຽງໄປເຮັດວຽກ ຄວນເປັນຫ້ອງນອນເພື່ອນອນພັກຜ່ອນ, ຖ້ານອນຕອນນັ້ນໃຈຍັງຢາກເຮັດວຽກ, ນອນຫຼັບຍາກຫຼາຍ. ນອກ​ນີ້, ການ​ເຂົ້າ​ນອນ​ຫຼັງ​ຈາກ​ບໍ່​ຫຼິ້ນ​ໂທລະສັບ​ມື​ຖື​ແລະ​ອຸປະກອນ​ເອ​ເລັກ​ໂຕຣ​ນິກ​ອື່ນໆ, ອຸປະກອນ​ເອ​ເລັກ​ໂຕຣ​ນິກ​ທີ່​ປ່ອຍ​ແສງ​ສີຟ້າ​ອາດ​ໄປ​ລົບກວນ​ກົນ​ໄກ​ສະໝອງ​ຂອງ​ການ​ນອນ​ຕາມ​ທຳ​ມະ​ຊາດ, ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄົນ​ມີ​ຈິດ​ໃຈ​ແຈ່ມ​ໃສ, ສົ່ງ​ຜົນ​ກະທົບ​ຕໍ່​ການ​ນອນ.