И односот помеѓу душекот за спиење потсетува на сите душеци

Душекот им потсетува на сите на душекот и односот помеѓу спиењето: 1, душекот е главниот извор на алергии кај прашински грини. Прашински грини може да се забележат само со микроскоп, тие главно се хранат со луѓе кои исфрлаат скурфија, па затоа се размножуваат побрзо на креветите. Прашински грини се предизвикани од астма, алергиски ринитис и егзема, како и други важни алергени на алергиски заболувања. Според големиот извештај за медицински здравствени услуги на WebMD, околу 20 милиони Американци се алергични на грини од прашина. Редовното чистење на чаршафите и навлаките за перници со топла вода може да ги отстрани грините од прашина. Подобро е да се купи заштитен душек од матес со ознака „спречи алергија“. Дополнително, сè уште можете да користите правосмукалка за чистење на душекот. 2, тврдоста на матесот е различна од човек до човек, квалитетот на мекиот душек или не постои унифициран стандард. Со душек, човек од 250 фунти можеби ќе помисли дека е мек, но можеби и за 125 фунти. Звукот „мек душек“ е вклучен, но може да се реализира само кога душекот лежи одреден временски период. Затоа, пред да одлучите да купите душек, легнете на него 20 минути за да видите дали ви е удобно. 3, решително да се замени оштетеното пакување оштетено или има нешто погрешно со душекот со пружини, па затоа сакате да го смените душекот со нов, но тоа не е причината за новиот душек. Според „Ју-Ес-Еј тудеј“, кога ќе откриете дека спиете помалку добро, треба да размислите за нов душек, особено кога сметате дека во други домови спиете поудобно отколку дома. 4, Не играјте со мобилен телефон на креветот. Работата треба да биде спална соба за спиење, место за релаксација. Ако во тој момент легнам и мојот ум сè уште сака да работи, многу е тешко да заспијам. Исто така, не си одете на спиење откако ќе си легнете, не играјте со мобилни телефони и друга електронска опрема. Електронските уреди што емитуваат сина светлина можат да се мешаат во механизмот на природниот сон во мозокот, можат да му го разјаснат умот на една личност и да влијаат на сонот.