I la relació entre els matalassos per dormir recorda a tothom els matalassos

El matalàs recorda a tothom el matalàs i la relació entre el son: 1, el matalàs és la principal font d'al·lèrgia als àcars de la pols aquí. Els àcars de la pols només es poden observar amb un microscopi, s'alimenten principalment de la caspa que perden els humans, per la qual cosa es multipliquen més ràpidament al llit. Els àcars de la pols són la causa d'asma, rinitis al·lèrgica i èczema, i altres al·lèrgens importants de malalties al·lèrgiques. Segons el gran informe de serveis mèdics de WebMD, uns 20 milions d'americans són al·lèrgics als àcars de la pols. Netejar regularment els llençols i les fundes de coixí amb aigua calenta pot eliminar els àcars de la pols. És millor comprar una funda de matalàs protectora marcada amb la inscripció "prevenir al·lèrgies". A més, encara podeu utilitzar l'aspiradora per netejar el matalàs. 2, la duresa del matalàs és diferent de persona a persona, la qualitat del matalàs és suau o no hi ha un estàndard unificat. Amb un matalàs, un home de 112 kg podria pensar que és tou, però pot pensar que per a 56 kg. El son de "matalàs tou" està activat, però només es pot fer servir quan el matalàs està estirat durant un període de temps. Així doncs, abans de decidir-vos a comprar un matalàs, estireu-vos-hi durant 20 minuts per veure si us sentiu còmodes. 3, decisiu per substituir l'embalatge danyat o hi ha algun problema amb el matalàs de molles que vulgueu canviar per un de nou, però aquesta no és la causa del matalàs nou. Segons USA Today, quan es troba que no es dorm bé, és recomanable canviar de matalàs, sobretot si en altres cases es dorm més còmodament que a casa. 4, no juguis amb el mòbil al llit per treballar, hauria de ser un dormitori per dormir, un lloc de relaxació, si m'estiro en aquell moment la meva ment encara vol treballar, és molt difícil adormir-se. A més, anar a dormir després de no jugar amb telèfons mòbils i altres equips electrònics, els dispositius electrònics emeten llum blava que poden interferir amb el mecanisme cerebral del son natural, poden deixar que la ment d'una persona estigui molt clara, afectant el son.