И связь между матрасом для сна напомнит всем матрас

Матрас напоминает всем о матрасе и связи между сном: 1. Матрас является основным источником аллергии на пылевых клещей. Пылевых клещей можно увидеть только под микроскопом, они в основном питаются человеческими выделениями, поэтому быстрее размножаются на кровати. Пылевые клещи вызывают астму, аллергический ринит и экзему, а также другие важные аллергены аллергических заболеваний. По данным большого отчета медицинских служб WebMD, около 20 миллионов американцев страдают аллергией на пылевых клещей. Регулярная стирка простыней и наволочек в горячей воде поможет избавиться от пылевых клещей. Лучше купить защитный чехол для матраса с маркировкой «Предотвращает аллергию». Дополнительно можно почистить матрас пылесосом. 2. Твердость матраса у разных людей разная, матрас мягкий по качеству или не имеет единого стандарта. Человек весом 250 фунтов может посчитать матрас мягким, но это может быть так и для человека весом 125 фунтов. Звук «мягкого матраса» включен, но он может быть реализован только при лежании на матрасе в течение определенного периода времени. Поэтому прежде чем принять решение о покупке матраса, полежите на нем 20 минут, чтобы понять, удобно ли вам. 3. Решающим фактором при замене поврежденной упаковки является повреждение или неисправность пружинного матраса, при которой вы хотите заменить матрас на новый, но это не является причиной неисправности нового матраса. По данным USA Today, если вы считаете, что сон стал менее качественным, стоит подумать о покупке нового матраса, особенно если вы обнаружили, что спать в чужом доме комфортнее, чем дома. 4. Не играйте в мобильный телефон на кровати. Работать нужно в спальне, чтобы расслабиться во время сна. Если в этот момент вы ляжете, а ваш разум все еще хочет работать, будет очень трудно заснуть. Также, ложитесь спать после того, как не играете с мобильными телефонами и другим электронным оборудованием, электронные устройства излучают синий свет, который может нарушить работу мозга, естественный механизм сна, может позволить человеку мыслить очень ясно, влиять на сон.