እና በእንቅልፍ ፍራሽ መካከል ያለው ግንኙነት ሁሉንም ፍራሽ ያስታውሳል

ፍራሽ ሁሉንም ሰው ፍራሽ እና በእንቅልፍ መካከል ያለውን ግንኙነት ያስታውሳል፡ 1, ፍራሹ ዋናው የሚያመለክተው የአቧራ ብናኝ የአለርጂ ምንጭ ነው. የአቧራ ትንኞች በአጉሊ መነጽር ብቻ ሊታዩ ይችላሉ, እነሱ በዋነኝነት የሚመገቡት በሰው ልጆች ላይ ነው, ስለዚህ በፍጥነት በአልጋ ላይ ይባዛሉ. የአቧራ ብናኝ አስም, አለርጂክ ሪህኒስ እና ኤክማማ እና ሌሎች አስፈላጊ የአለርጂ በሽታዎች አለርጂዎች ናቸው. በትልቁ የዌብኤምዲ የህክምና ጤና አገልግሎት ዘገባ መሰረት 20 ሚሊዮን የሚሆኑ አሜሪካውያን ለአቧራ ንክሻ አለርጂክ ናቸው። በሙቅ ውሃ አዘውትሮ ማጽዳቱ አንሶላ እና ትራስ መያዣ የአቧራ ብናኝ ማስወገድ ይችላሉ። ‹አለርጂን መከላከል› ፍራሽ ምልክት የተደረገበት የማትስ መከላከያ ሽፋን መግዛት የተሻለ ነው። በተጨማሪም, አሁንም የቫኩም ማጽጃውን ፍራሹን ማጽዳት ይቻላል. 2, የማትስ ጠንካራነት ከሰው ወደ ሰው ለስላሳ ፍራሽ ጥራት ወይም አንድ ወጥ ደረጃ የሌለው ነው. ከፍራሽ ጋር፣ 250 - ፓውንድ ሰው ለስላሳ ነው ብሎ ሊያስብ ይችላል፣ ግን ለ125 ፓውንድ ሊሆን ይችላል። 'ለስላሳ ፍራሽ' ድምጾች በርተዋል፣ ነገር ግን በፍራሹ ላይ ተኝቶ ለተወሰነ ጊዜ ብቻ እውነት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ፍራሽ ለመግዛት ከመወሰንዎ በፊት ፍራሹ ላይ ለ 20 ደቂቃዎች ይተኛሉ ። 3, የተበላሹ ማሸጊያዎችን ለመተካት ቆራጥ ተበላሽቷል ወይም አዲስ ፍራሽ ለመለወጥ የሚፈልጉት የፀደይ ፍራሽ ላይ የሆነ ችግር አለ, ነገር ግን ይህ የአዲሱ ፍራሽ ምክንያት አይደለም. ዩኤስኤ ዛሬ እንደገለጸው፣ እንቅልፍ ጥሩ እንቅልፍ ሲወስድ፣ አዲስ ፍራሽ ግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጋሉ፣ በተለይም በሌሎች ውስጥ ከቤት ውስጥ ምቾት ሲያገኙ። 4, አልጋው ላይ ሞባይልን አለመጫወት ለስራ ለመተኛት መኝታ ክፍል መሆን አለበት, በዚያን ጊዜ ብተኛ አእምሮዬ አሁንም መስራት ይፈልጋል, ለመተኛት በጣም ከባድ ነው. እንዲሁም በሞባይል ስልኮች እና ሌሎች የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎች ካልተጫወቱ በኋላ ወደ መኝታ ለመተኛት ሰማያዊ ብርሃን የሚያመነጩት የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎች በተፈጥሮ እንቅልፍ የአዕምሮ ዘዴ ላይ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ, አንድ ሰው አእምሮው በጣም ግልጽ ነው, በእንቅልፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.