Kaj la rilato inter dormaj matracoj memorigas al ĉiuj matracojn

Matraco memorigas ĉiujn pri matraco kaj la rilato inter dormo: 1, la matraco estas la ĉefa fonto de alergioj al polvoakaroj ĉi tie. Polvakarojn oni povas observi nur per mikroskopo, ili ĉefe nutriĝas per skrabaĵo, kiu defalis de homoj, do ili multiĝas pli rapide sur la lito. Polvakaroj estas kaŭzitaj de astmo, alergia rinito kaj ekzemo, kaj aliaj gravaj alergenoj de alergia malsano. Laŭ la granda raporto pri medicinaj sanservoj de WebMD, ĉirkaŭ 20 milionoj da usonanoj estas alergiaj kontraŭ polvoakaroj. Regule purigi litotukojn kaj kusenujojn per varma akvo povas forigi polvoakarojn. Aĉeti matracan ŝirman kovrilon markitan kun la skribo "malhelpi alergion" estas pli bone. Plie, vi ankoraŭ povas uzi polvosuĉilon por purigi la matracon. 2, la malmoleco de matraco diferencas de persono al persono, mola matraca kvalito aŭ neniu unueca normo. Kun matraco, viro de 113-kilograma eble pensos, ke ĝi estas mola, sed eble por 54 kilogramoj. La sono de "mola matraco" estas ŝaltita, sed nur veras kiam la matraco kuŝas dum iu tempo. Do antaŭ ol decidi aĉeti matracon, kuŝu sur la matraco dum 20 minutoj por vidi ĉu ĝi estas komforta. 3, decidas anstataŭigi difektitan pakaĵon difektita aŭ estas io malĝusta kun la risorta matraco, ke vi volas ŝanĝi per nova matraco, sed tio ne estas la kaŭzo de la nova matraco. Laŭ USA Today, kiam oni trovas, ke oni dormas malpli bone, oni devus konsideri novan matracon, precipe kiam oni trovas, ke en alia hejmo oni dormas pli komforte ol hejme. 4, ne ludu poŝtelefonon sur la lito por labori, ĝi devus esti dormoĉambro por ripozi, se mi kuŝiĝas en tiu momento kaj ankoraŭ volas labori, estas tre malfacile endormiĝi. Ankaŭ, se oni iras al la lito post ne ludi kun poŝtelefonoj kaj aliaj elektronikaj aparatoj, elektronikaj aparatoj elsendas bluan lumon kaj povas interrompi la cerban mekanismon de natura dormo, lasante la menson de persono tre klara, influante dormon.