De signis admonitionis quae te admonent ut stratum tuum mutes, loquere.

Auctor: Synwin– Fabricator Materacium

Si semper te convertis antequam cubitum eas, valde incommodum est, condicio non tam bona est quam antea, et melior erit cum non domi eris, significat tempus esse mutandi stratum, sunt enim plura signa admonitionis quae te admonent ut illud tempore mutes. Stratum, ei attendere debes. Antequam stratum mutaveris: 1. Fabricatores matracium elasticorum marginibus duris dolorem dorsi inducunt cum mane expergisceris. Si mane post somnum nocturnum adhuc male te sentis, saepe cum symptomatibus ut dolore dorsi et lassitudo, tempus est te diligenter inspicere. In lecto dormitum est. Materax tibi aptus corpus mentemque relaxare et vires corporis celeriter restituere potest; contra, materax inconveniens valetudinem tuam subtiliter afficiet.

2. Tempus somni brevius breviusque fit. Si mane expergiscaris alio tempore quam solebas, exempli gratia: nunc citius quam abhinc annum expergisceris, grave problema cum lecto tuo est. Nimis diu lecti usus commoditatem minuet, structuram internam deformabit, corpus rite sustentare non poterit, et etiam spondylosin, ut herniationem disci lumbalis et distensionem musculorum lumbalium, causabit.

3. Diu in lecto iacet neque dormire potest. Multi queruntur, nescioqua de causa, difficile esse dormire cum noctu in lecto iacent. Hoc laborem et vitam normalem diei sequentis directe afficit. Deinde, difficile est noctu dormire. Quid agendum est? Re vera, bonus materax somnum emendare potest. Dormire super eum est quasi in nube fluitante fluitare, ita ut circulatio sanguinis per totum corpus lenis sit, numerus conversionum minuatur, et facile obdormiscas. 4. Fabricatores matracium elasticorum marginibus duris introducunt facile esse media nocte expergisci. Si semper naturaliter hora secunda vel tertia noctis expergisceris, tardius post expergefactionem obdormisces, et semper somniabis. Qualitas somni satis mala est. Postquam multos medicos consului, rem solvere non possum, itaque tibi tantum dicere possum: tempus est lectum mutare.