Tal om advarselstegnene, der minder dig om at skifte din madras

Forfatter: Synwin– Madrasproducent

Hvis du altid vender dig om, inden du går i seng, er det meget ubehageligt, tilstanden er ikke så god som før, og det vil være bedre, når du ikke er hjemme, det betyder, at det er tid til at skifte madrassen, der er flere advarselstegn, der vil minde dig om at skifte den i tide. Madras, du skal være opmærksom på. Før du skifter din madras: 1. Producenter af elastiske madrasser med hård kant introducerer rygsmerter, når du vågner om morgenen. Hvis du stadig føler dig utilpas om morgenen efter en nats søvn, ofte med symptomer som rygsmerter og træthed, er det tid til at få dig undersøgt grundigt. Der blev sovet på madrassen. En madras, der er egnet til dig, kan afslappe din krop og dit sind og hurtigt genoprette din fysiske styrke; tværtimod vil en uegnet madras i en beskeden grad påvirke dit helbred.

2. Søvntiden bliver kortere og kortere. Hvis du vågner om morgenen på et andet tidspunkt end du plejede, for eksempel: nu vågner du tidligere end for et år siden, er der et alvorligt problem med din madras. For lang tids brug af madrassen vil reducere komforten, deformere den indre struktur, ikke kunne støtte din krop ordentligt og endda forårsage spondylose, såsom diskusprolaps i lænden og forstrækning af lændemusklerne.

3. Ligger i sengen i lang tid og kan ikke falde i søvn. Mange klager over, at det af en eller anden grund er svært at falde i søvn, når de ligger i sengen om natten. Dette påvirker direkte det normale arbejde og livet den næste dag. Så er det svært at falde i søvn om natten. Hvad skal man gøre? Faktisk kan en god madras hjælpe dig med at forbedre din søvn. At sove på den er som at svæve på en svævende sky, så blodcirkulationen i hele kroppen er jævn, antallet af vendinger reduceres, og du kan falde i søvn let. 4. Producenter af elastiske madrasser med hård kant introducerer, at det er nemt at vågne midt om natten. Hvis du altid vågner naturligt klokken to eller tre om natten, vil det være langsommere at falde i søvn efter at være vågnet, og du vil drømme hele tiden. Søvnkvaliteten er ret dårlig. Efter at have set mange læger, kan jeg ikke løse det, så jeg kan kun sige dig: det er tid til at skifte madras.