Razgovarajte o znakovima upozorenja koji će vas podsjetiti da promijenite madrac

Autor: Synwin– Proizvođač madraca

Ako se uvijek okrećete prije spavanja, to je vrlo neugodno, stanje nije tako dobro kao prije, a bit će bolje kada niste kod kuće, to znači da je vrijeme za promjenu madraca, postoji nekoliko znakova upozorenja koji će vas podsjetiti da ga na vrijeme promijenite Madrac, morate obratiti pozornost na to. Prije nego što promijenite madrac: 1. Proizvođači madraca s tvrdim elastičnim rubovima uzrokuju bol u leđima kada se ujutro probudite. Ako se ujutro nakon noćnog sna i dalje osjećate loše, često sa simptomima poput bolova u leđima i umora, vrijeme je da vas pažljivo pregledaju. Na madracu se spavalo. Madrac koji vam odgovara može opustiti vaše tijelo i um te brzo vratiti fizičku snagu; naprotiv, neprikladan madrac će suptilno utjecati na vaše zdravlje.

2. Vrijeme spavanja je sve kraće i kraće. Ako se ujutro probudite u drugo vrijeme nego prije, na primjer: sada se budite ranije nego prije godinu dana, postoji ozbiljan problem s vašim madracem. Predugo korištenje madraca smanjit će udobnost, deformirati unutarnju strukturu, neće moći pravilno poduprijeti vaše tijelo, pa čak i uzrokovati spondilozu poput hernije diska u lumbalnom dijelu leđa i istegnuća lumbalnih mišića.

3. Dugo ležim u krevetu i ne mogu zaspati. Mnogi se ljudi žale da im je iz nekog razloga teško zaspati kada leže u krevetu noću. To izravno utječe na normalan rad i život sljedeći dan. Tada je teško zaspati noću. što učiniti? Zapravo, dobar madrac može vam pomoći da poboljšate san. Spavanje na njemu je kao lebdenje na lebdećem oblaku, tako da je cirkulacija krvi u cijelom tijelu glatka, broj okretanja se smanjuje i možete lako zaspati. 4. Proizvođači elastičnih madraca s tvrdim rubovima navode da se lako probuditi usred noći. Ako se uvijek prirodno budite u dva ili tri sata noću, sporije ćete zaspati nakon buđenja i cijelo vrijeme ćete sanjati. Kvaliteta sna je prilično loša. Nakon što sam obišao mnogo liječnika, ne mogu to riješiti, pa vam mogu samo reći: vrijeme je za promjenu madraca.