Yatağınızı değiştirmeniz gerektiğini hatırlatacak uyarı işaretlerinden bahsedin

Yazar: Synwin– Yatak Üreticisi

Yatmadan önce sürekli dönüyorsanız, çok rahatsız oluyorsanız, durumunuz eskisi kadar iyi değilse ve evde olmadığınızda daha iyi olacaksa, yatağınızı değiştirme zamanınız gelmiş demektir, zamanında değiştirmeniz gerektiğini hatırlatacak birkaç uyarı işareti vardır Yatak, buna dikkat etmelisiniz. Yatağınızı değiştirmeden önce: 1. Sert kenarlı elastik yatak üreticileri sabah uyandığınızda sırt ağrısı yaşamanıza neden olur. Eğer gece uykusundan sonra sabah kalktığınızda hala kendinizi iyi hissetmiyorsanız, sırt ağrısı ve yorgunluk gibi belirtiler de sıklıkla görülüyorsa, dikkatli bir kontrolden geçmeniz gerekir. Yatakta yatıldı. Vücudunuza uygun bir yatak, bedeninizi ve zihninizi rahatlatıp fiziksel gücünüzü hızla geri kazanmanızı sağlayabilir; buna karşılık, size uygun olmayan bir yatak sağlığınızı gizlice etkileyecektir.

2. Uyku süresi giderek kısalıyor. Sabahları eskisinden farklı bir saatte uyanıyorsanız, örneğin: bir yıl öncesine göre artık daha erken uyanıyorsanız, yatağınızda ciddi bir sorun var demektir. Yatağı uzun süre kullanmak konforu azaltacak, iç yapısını bozacak, vücudunuzu gerektiği gibi destekleyemeyecek ve hatta bel fıtığı, bel kaslarında zorlanma gibi omurga rahatsızlıklarına bile yol açacaktır.

3. Uzun süre yatakta yatıp uyuyamıyorum. Birçok kişi, geceleri yatakta yatarken uykuya dalmakta zorluk çektiğinden şikayetçi. Bu durum ertesi günkü normal iş ve yaşantınızı doğrudan etkiliyor. O zaman geceleri uykuya dalmak zorlaşır. Ne yapmalı? Aslında iyi bir yatak uykunuzu iyileştirmenize yardımcı olabilir. Üzerinde uyumak, yüzen bir bulutun üzerinde uçmak gibidir, böylece tüm vücudun kan dolaşımı rahatlar, dönüş sayısı azalır ve kolayca uykuya dalabilirsiniz. 4. Sert kenarlı elastik yatak üreticileri, gecenin bir yarısı uyanmanın kolay olduğunu belirtiyor. Eğer her zaman gece saat iki veya üçte doğal olarak uyanıyorsanız, uyandıktan sonra uykuya dalmanız daha yavaş olacak ve sürekli rüya göreceksiniz. Uyku kalitesi oldukça düşüktür. Çok doktora gitmeme rağmen çözemedim, o yüzden size şunu söyleyebilirim: Yatağı değiştirme zamanı geldi.