Fale sobre os sinais de alerta que irão lembrá-lo de trocar seu colchão

Autor: Synwin– Fabricante de colchões

Se você sempre se vira antes de ir para a cama, é muito desconfortável, a condição não é tão boa quanto antes e ficará melhor quando você não estiver em casa, significa que é hora de trocar o colchão, existem vários sinais de alerta que irão lembrá-lo de trocá-lo a tempo Colchão, você deve prestar atenção a isso. Antes de trocar seu colchão: 1. Os fabricantes de colchões elásticos com bordas rígidas causam dores nas costas quando você acorda de manhã. Se você ainda se sentir mal pela manhã após uma noite de sono, geralmente com sintomas como dor nas costas e fadiga, é hora de examiná-lo cuidadosamente. Dormiram no colchão. Um colchão adequado para você pode relaxar seu corpo e mente e restaurar sua força física rapidamente; ao contrário, um colchão inadequado afetará sutilmente sua saúde.

2. O tempo de sono está ficando cada vez mais curto. Se você acorda de manhã em um horário diferente do que costumava, por exemplo: agora você acorda mais cedo do que há um ano, há um problema sério com seu colchão. Usar o colchão por muito tempo reduzirá o conforto, deformará a estrutura interna, não dará suporte adequado ao seu corpo e até causará espondilose, como hérnia de disco lombar e distensão muscular lombar.

3. Ficar deitado na cama por muito tempo e não conseguir dormir. Muitas pessoas reclamam que, por algum motivo, é difícil dormir quando estão deitadas na cama à noite. Isso afeta diretamente o trabalho normal e a vida no dia seguinte. Então, é difícil dormir à noite. O que fazer? Aliás, um bom colchão pode ajudar a melhorar seu sono. Dormir nele é como flutuar em uma nuvem flutuante, de modo que a circulação sanguínea de todo o corpo é suave, o número de reviravoltas é reduzido e você pode adormecer facilmente. 4. Os fabricantes de colchões elásticos com bordas rígidas afirmam que é fácil acordar no meio da noite. Se você sempre acorda naturalmente às duas ou três horas da noite, será mais lento para adormecer depois de acordar, e você estará sonhando o tempo todo. A qualidade do sono é muito ruim. Depois de consultar vários médicos, não consigo resolver, então só posso dizer: está na hora de trocar o colchão.