Soro nipa awọn ami ikilọ ti yoo leti ọ lati yi matiresi rẹ pada

Onkọwe: Synwin– Matiresi olupese

Ti o ba yipada nigbagbogbo ṣaaju ki o to sùn, korọrun pupọ, ipo naa ko dara bi iṣaaju, ati pe yoo dara julọ nigbati o ko ba si ni ile, o tumọ si pe o to akoko lati yi matiresi pada, awọn ami ikilọ pupọ wa ti yoo leti pe ki o yipada ni akoko Matiresi, o gbọdọ san ifojusi si rẹ. Ṣaaju ki o to yi matiresi rẹ pada: 1. Awọn olupilẹṣẹ matiresi rirọ-lile ṣafihan irora ẹhin nigbati o ji ni owurọ. Ti o ba tun ni ailera ni owurọ lẹhin oorun alẹ kan, nigbagbogbo pẹlu awọn aami aisan bii irora ẹhin ati rirẹ, o to akoko lati ṣayẹwo rẹ daradara. Awọn akete ti a sun lori. Matiresi ti o dara fun ọ le sinmi ara ati ọkan rẹ ki o mu agbara ti ara rẹ pada ni kiakia; ni ilodi si, matiresi ti ko yẹ yoo ni ipa lori ilera rẹ ni arekereke.

2. Akoko orun n kuru ati kukuru. Ti o ba ji ni owurọ ni akoko ti o yatọ ju ti tẹlẹ lọ, fun apẹẹrẹ: ni bayi o ji ni iṣaaju ju ọdun kan sẹhin, iṣoro pataki kan wa pẹlu matiresi rẹ. Lilo matiresi fun igba pipẹ yoo dinku itunu, ṣe atunṣe eto inu, ko le ṣe atilẹyin fun ara rẹ daradara, ati paapaa fa spondylosis gẹgẹbi igbẹ-iṣan ti lumbar ati iṣan iṣan lumbar.

3. Dubulẹ lori ibusun fun igba pipẹ ati pe ko le sun oorun. Ọpọlọpọ eniyan kerora pe, fun idi kan, o nira lati sun oorun nigbati o dubulẹ ni ibusun ni alẹ. Eyi taara ni ipa lori iṣẹ deede ati igbesi aye ni ọjọ keji. Lẹhinna, o nira lati sun oorun ni alẹ. kin ki nse? Ni otitọ, matiresi to dara le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu oorun rẹ dara. Sisun lori rẹ dabi ti lilefoofo lori awọsanma lilefoofo, ti sisan ẹjẹ ti gbogbo ara jẹ daradara, nọmba awọn iyipada ti dinku, ati pe o le sùn ni irọrun. 4. Awọn olupilẹṣẹ matiresi rirọ-lile ṣafihan pe o rọrun lati ji ni aarin alẹ. Ti o ba n ji nigbagbogbo nipa ti ara ni aago meji tabi mẹta oru, yoo lọra lati sun oorun lẹhin ti o ji, ati pe iwọ yoo ma ni ala nigbagbogbo. Awọn didara ti orun jẹ ohun ko dara. Lẹhin ti o rii ọpọlọpọ awọn dokita, Emi ko le yanju rẹ, nitorinaa MO le sọ fun ọ nikan: o to akoko lati yi matiresi pada.