আপনার গদি পরিবর্তন করার কথা মনে করিয়ে দেবে এমন সতর্কতা চিহ্নগুলি সম্পর্কে কথা বলুন।

লেখক: সিনউইন– গদি প্রস্তুতকারক

যদি তুমি ঘুমাতে যাওয়ার আগে সবসময় ঘুরে দাঁড়াও, তাহলে খুব অস্বস্তিকর লাগে, অবস্থা আগের মতো ভালো থাকে না, আর যখন তুমি বাড়িতে থাকবে না তখন ভালো থাকবে, এর মানে হল গদি পরিবর্তন করার সময় এসেছে, বেশ কিছু সতর্কতামূলক লক্ষণ আছে যা তোমাকে সময়মতো গদি পরিবর্তন করার কথা মনে করিয়ে দেবে, তোমাকে অবশ্যই এটির দিকে মনোযোগ দিতে হবে। আপনার গদি পরিবর্তন করার আগে: ১. শক্ত-প্রান্তের ইলাস্টিক গদি প্রস্তুতকারকরা সকালে ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে পিঠে ব্যথা শুরু করে। রাতের ঘুমের পরেও যদি সকালে আপনার শরীর খারাপ লাগে, প্রায়শই পিঠে ব্যথা এবং ক্লান্তির মতো লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে এখনই সময় আপনার যত্ন সহকারে পরীক্ষা করা। গদিতে ঘুমানো হয়েছিল। আপনার জন্য উপযুক্ত একটি গদি আপনার শরীর ও মনকে শিথিল করতে পারে এবং দ্রুত আপনার শারীরিক শক্তি পুনরুদ্ধার করতে পারে; বিপরীতে, একটি অনুপযুক্ত গদি আপনার স্বাস্থ্যের উপর সূক্ষ্মভাবে প্রভাব ফেলবে।

2. ঘুমের সময় ক্রমশ ছোট হয়ে আসছে। যদি আপনি সকালে আগের সময়ের চেয়ে ভিন্ন সময়ে ঘুম থেকে ওঠেন, উদাহরণস্বরূপ: এখন আপনি এক বছর আগের সময়ের চেয়েও আগে ঘুম থেকে ওঠেন, তাহলে আপনার গদিতে গুরুতর সমস্যা আছে। বেশিক্ষণ গদি ব্যবহার করলে আরাম কমে যাবে, অভ্যন্তরীণ গঠন বিকৃত হবে, আপনার শরীরকে সঠিকভাবে সমর্থন করতে পারবে না, এমনকি স্পন্ডিলোসিস যেমন লাম্বার ডিস্ক হার্নিয়েশন এবং লাম্বার পেশীতে টান পড়বে।

3. অনেকক্ষণ বিছানায় শুয়ে থাকা এবং ঘুমাতে না পারা। অনেকেই অভিযোগ করেন যে, কোনও কারণে রাতে বিছানায় শুয়ে ঘুমাতে অসুবিধা হয়। এটি সরাসরি পরের দিনের স্বাভাবিক কাজ এবং জীবনকে প্রভাবিত করে। তাহলে, রাতে ঘুমাতে কষ্ট হয়। কি করবেন? আসলে, একটি ভালো গদি আপনার ঘুমের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে। এর উপর ঘুমানো ভাসমান মেঘের উপর ভেসে থাকার মতো, যাতে পুরো শরীরের রক্ত সঞ্চালন মসৃণ হয়, উল্টে যাওয়ার সংখ্যা কম হয় এবং আপনি সহজেই ঘুমিয়ে পড়তে পারেন। 4. শক্ত-প্রান্তের ইলাস্টিক গদি নির্মাতারা পরিচয় করিয়ে দেন যে মাঝরাতে ঘুম থেকে ওঠা সহজ। যদি তুমি সবসময় রাত দুই বা তিনটায় স্বাভাবিকভাবে ঘুম থেকে উঠো, তাহলে ঘুম থেকে ওঠার পর ঘুমিয়ে পড়া ধীর হবে এবং তুমি সবসময় স্বপ্ন দেখবে। ঘুমের মান বেশ খারাপ। অনেক ডাক্তার দেখানোর পরও আমি এর সমাধান করতে পারছি না, তাই আমি শুধু তোমাকে বলতে পারি: গদি পরিবর্তন করার সময় এসেছে।