Vorbește despre semnele de avertizare care îți vor aminti să schimbi salteaua

Autor: Synwin– Producător de saltele

Dacă te întorci mereu înainte de culcare, este foarte inconfortabil, starea nu mai este la fel de bună ca înainte și va fi mai bine când nu ești acasă, înseamnă că este timpul să schimbi salteaua, există mai multe semne de avertizare care îți vor aminti să o schimbi la timp. Salteaua, trebuie să le acorzi atenție. Înainte de a schimba salteaua: 1. Producătorii de saltele elastice cu margini dure introduc dureri de spate când te trezești dimineața. Dacă totuși vă simțiți rău dimineața după o noapte de somn, adesea cu simptome precum dureri de spate și oboseală, este timpul să vă verificați cu atenție. S-a dormit pe saltea. O saltea potrivită pentru tine îți poate relaxa corpul și mintea și îți poate recăpăta rapid forța fizică; dimpotrivă, o saltea nepotrivită îți va afecta subtil sănătatea.

2. Timpul de somn este din ce în ce mai scurt. Dacă te trezești dimineața la o altă oră decât obișnuiai, de exemplu: acum te trezești mai devreme decât acum un an, există o problemă serioasă cu salteaua ta. Utilizarea saltelei pentru o perioadă prea lungă de timp va reduce confortul, va deforma structura internă, nu va putea susține corespunzător corpul și chiar va provoca spondiloză, cum ar fi hernia de disc lombară și întinderea mușchilor lombari.

3. Stai mult timp în pat și nu poți adormi. Mulți oameni se plâng că, dintr-un anumit motiv, le este greu să adoarmă noaptea când stau în pat. Acest lucru afectează în mod direct munca și viața normală de a doua zi. Apoi, este greu să adormi noaptea. ce să faci? De fapt, o saltea bună te poate ajuta să-ți îmbunătățești somnul. A dormi pe el este ca și cum ai pluti pe un nor plutitor, astfel încât circulația sângelui în întregul corp este lină, numărul de rotații este redus și poți adormi ușor. 4. Producătorii de saltele elastice cu margini rigide introduc faptul că este ușor să te trezești în miez de noapte. Dacă te trezești întotdeauna natural la ora două sau trei noaptea, va fi mai lent să adormi după ce te trezești și vei visa tot timpul. Calitatea somnului este destul de slabă. După ce am consultat o mulțime de medici, nu pot rezolva problema, așa că vă pot spune doar: e timpul să schimbați salteaua.