Μιλήστε για τα προειδοποιητικά σημάδια που θα σας υπενθυμίσουν να αλλάξετε το στρώμα σας

Συγγραφέας: Synwin– Κατασκευαστής στρωμάτων

Αν γυρίζετε πάντα πριν πάτε για ύπνο, είναι πολύ άβολο, η κατάσταση δεν είναι τόσο καλή όσο πριν και θα είναι καλύτερη όταν δεν είστε στο σπίτι, σημαίνει ότι είναι καιρός να αλλάξετε το στρώμα. Υπάρχουν πολλά προειδοποιητικά σημάδια που θα σας υπενθυμίσουν να το αλλάξετε εγκαίρως. Στρώμα, πρέπει να το προσέξετε. Πριν αλλάξετε το στρώμα σας: 1. Οι κατασκευαστές ελαστικών στρωμάτων με σκληρή άκρη προκαλούν πόνο στην πλάτη όταν ξυπνάτε το πρωί. Αν εξακολουθείτε να αισθάνεστε αδιαθεσία το πρωί μετά από έναν βραδινό ύπνο, συχνά με συμπτώματα όπως πόνο στην πλάτη και κόπωση, ήρθε η ώρα να ελέγξετε προσεκτικά τον εαυτό σας. Το στρώμα ήταν πάνω στο οποίο κοιμόντουσαν. Ένα στρώμα που σας ταιριάζει μπορεί να χαλαρώσει το σώμα και το μυαλό σας και να αποκαταστήσει γρήγορα τη σωματική σας δύναμη. Αντίθετα, ένα ακατάλληλο στρώμα θα επηρεάσει ανεπαίσθητα την υγεία σας.

2. Ο χρόνος ύπνου γίνεται όλο και μικρότερος. Αν ξυπνάτε το πρωί σε διαφορετική ώρα από ό,τι παλιά, για παράδειγμα: τώρα ξυπνάτε νωρίτερα από ό,τι πριν από ένα χρόνο, υπάρχει σοβαρό πρόβλημα με το στρώμα σας. Η χρήση του στρώματος για πολύ καιρό θα μειώσει την άνεση, θα παραμορφώσει την εσωτερική δομή, δεν θα μπορεί να στηρίξει σωστά το σώμα σας, ακόμη και θα προκαλέσει σπονδύλωση όπως κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου και καταπόνηση των οσφυϊκών μυών.

3. Ξαπλώνω στο κρεβάτι για πολλή ώρα και δεν μπορώ να κοιμηθώ. Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι, για κάποιο λόγο, δυσκολεύονται να κοιμηθούν όταν είναι ξαπλωμένοι στο κρεβάτι το βράδυ. Αυτό επηρεάζει άμεσα την κανονική εργασία και ζωή την επόμενη μέρα. Τότε, είναι δύσκολο να κοιμηθεί κανείς το βράδυ. Τι να κάνετε; Στην πραγματικότητα, ένα καλό στρώμα μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τον ύπνο σας. Ο ύπνος πάνω του είναι σαν να επιπλέεις σε ένα πλωτό σύννεφο, έτσι ώστε η κυκλοφορία του αίματος σε ολόκληρο το σώμα να είναι ομαλή, ο αριθμός των στροφών να μειώνεται και να μπορείς να κοιμηθείς εύκολα. 4. Οι κατασκευαστές στρωμάτων με σκληρή ελαστική επένδυση εισάγουν ότι είναι εύκολο να ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας. Αν ξυπνάτε πάντα φυσικά στις δύο ή τρεις η ώρα τη νύχτα, θα κοιμάστε πιο αργά αφού ξυπνήσετε και θα ονειρεύεστε συνέχεια. Η ποιότητα του ύπνου είναι αρκετά κακή. Αφού είδα πολλούς γιατρούς, δεν μπορώ να το λύσω, οπότε μπορώ μόνο να σας πω: ήρθε η ώρα να αλλάξω στρώμα.