ચેતવણી ચિહ્નો વિશે વાત કરો જે તમને તમારા ગાદલા બદલવાની યાદ અપાવશે.

લેખક: સિનવિન– ગાદલું ઉત્પાદક

જો તમે હંમેશા સૂતા પહેલા પાછળ ફરો છો, તો તે ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, સ્થિતિ પહેલા જેવી સારી નથી, અને જ્યારે તમે ઘરે ન હોવ ત્યારે તે વધુ સારું રહેશે, તેનો અર્થ એ છે કે ગાદલું બદલવાનો સમય આવી ગયો છે, ઘણા ચેતવણી ચિહ્નો છે જે તમને સમયસર ગાદલું બદલવાની યાદ અપાવશે, તમારે તેના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. ગાદલું બદલતા પહેલા: ૧. સવારે ઉઠતી વખતે કઠણ સ્થિતિસ્થાપક ગાદલાના ઉત્પાદકો કમરના દુખાવાની શરૂઆત કરે છે. જો તમને રાત્રે ઊંઘ્યા પછી પણ સવારે અસ્વસ્થતા અનુભવાતી હોય, અને ઘણીવાર પીઠનો દુખાવો અને થાક જેવા લક્ષણો હોય, તો કાળજીપૂર્વક તમારી તપાસ કરવાનો સમય આવી ગયો છે. ગાદલા પર સૂઈ ગયો હતો. તમારા માટે યોગ્ય ગાદલું તમારા શરીર અને મનને આરામ આપી શકે છે અને તમારી શારીરિક શક્તિને ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે; તેનાથી વિપરીત, અયોગ્ય ગાદલું તમારા સ્વાસ્થ્યને સૂક્ષ્મ રીતે અસર કરશે.

2. ઊંઘનો સમય ઓછો થતો જાય છે. જો તમે સવારે પહેલા કરતા અલગ સમયે ઉઠો છો, ઉદાહરણ તરીકે: હવે તમે એક વર્ષ પહેલા કરતાં વહેલા ઉઠો છો, તો તમારા ગાદલામાં ગંભીર સમસ્યા છે. ગાદલાનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવાથી આરામ ઓછો થશે, આંતરિક માળખું વિકૃત થશે, તમારા શરીરને યોગ્ય રીતે ટેકો આપી શકશે નહીં, અને કટિ ડિસ્ક હર્નીએશન અને કટિ સ્નાયુમાં તાણ જેવા સ્પોન્ડિલોસિસનું કારણ પણ બનશે.

3. લાંબા સમય સુધી પથારીમાં સૂવું અને ઊંઘ ન આવવી. ઘણા લોકો ફરિયાદ કરે છે કે, કોઈ કારણસર, રાત્રે પથારીમાં સૂતી વખતે ઊંઘ આવવી મુશ્કેલ બને છે. આ બીજા દિવસના સામાન્ય કામ અને જીવન પર સીધી અસર કરે છે. પછી, રાત્રે ઊંઘ આવવી મુશ્કેલ બને છે. શું કરવું? હકીકતમાં, એક સારું ગાદલું તમારી ઊંઘ સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના પર સૂવું એ તરતા વાદળ પર તરતા રહેવા જેવું છે, જેથી આખા શરીરનું રક્ત પરિભ્રમણ સુગમ રહે, વળાંક લેવાની સંખ્યા ઓછી થાય અને તમે સરળતાથી સૂઈ શકો. 4. હાર્ડ-એજ ઇલાસ્ટીક ગાદલા ઉત્પાદકો રજૂ કરે છે કે મધ્યરાત્રિએ જાગવું સરળ છે. જો તમે હંમેશા રાત્રે બે કે ત્રણ વાગ્યે કુદરતી રીતે જાગો છો, તો જાગ્યા પછી ઊંઘ આવવામાં ધીમી ગતિ આવશે, અને તમે હંમેશા સપના જોતા રહેશો. ઊંઘની ગુણવત્તા ખૂબ જ ખરાબ છે. ઘણા બધા ડોકટરોને બતાવ્યા પછી પણ, હું તેનો ઉકેલ લાવી શકતો નથી, તેથી હું તમને ફક્ત એટલું જ કહી શકું છું: ગાદલું બદલવાનો સમય આવી ગયો છે.