تحدث عن العلامات التحذيرية التي ستذكرك بتغيير مرتبتك

المؤلف: سينوين– شركة تصنيع المراتب

إذا كنت دائمًا تتقلب قبل الذهاب إلى السرير، فهذا أمر غير مريح للغاية، والحالة ليست جيدة كما كانت من قبل، وستكون أفضل عندما لا تكون في المنزل، فهذا يعني أنه حان الوقت لتغيير المرتبة، وهناك العديد من العلامات التحذيرية التي ستذكرك بتغييرها في الوقت المناسب للمرتبة، يجب الانتباه إليها. قبل تغيير مرتبتك: 1. يتسبب مصنعو المراتب المرنة ذات الحواف الصلبة في حدوث آلام الظهر عند الاستيقاظ في الصباح. إذا كنت لا تزال تشعر بالإعياء في الصباح بعد نوم الليل، وغالبًا ما يكون ذلك مصحوبًا بأعراض مثل آلام الظهر والتعب، فقد حان الوقت لفحصك بعناية. تم النوم على المرتبة. إن المرتبة المناسبة لك يمكنها أن تساعد على استرخاء جسدك وعقلك واستعادة قوتك البدنية بسرعة، وعلى العكس من ذلك فإن المرتبة غير المناسبة ستؤثر بشكل طفيف على صحتك.

2. يصبح وقت النوم أقصر وأقصر. إذا استيقظت في الصباح في وقت مختلف عن الوقت الذي اعتدت عليه، على سبيل المثال: الآن تستيقظ مبكرًا عن العام الماضي، فهناك مشكلة خطيرة في مرتبتك. إن استخدام المرتبة لفترة طويلة يقلل من الراحة، ويشوه البنية الداخلية، ولا يمكنها دعم جسمك بشكل صحيح، وحتى يسبب التهاب الفقرات مثل انزلاق غضروفي قطني وإجهاد عضلات أسفل الظهر.

3. الاستلقاء في السرير لفترة طويلة وعدم القدرة على النوم. يشكو الكثير من الناس من أنه، لسبب ما، يجدون صعوبة في النوم أثناء الاستلقاء على السرير في الليل. ويؤثر هذا بشكل مباشر على العمل والحياة الطبيعية في اليوم التالي. ومن ثم، يصبح من الصعب النوم في الليل. ماذا تفعل؟ في الواقع، يمكن أن تساعدك المرتبة الجيدة على تحسين نومك. النوم عليه يشبه الطفو على سحابة عائمة، بحيث تكون الدورة الدموية في الجسم كله سلسة، ويتم تقليل عدد الدورات، ويمكنك النوم بسهولة. 4. يقدم مصنعو المراتب المرنة ذات الحواف الصلبة إمكانية الاستيقاظ بسهولة في منتصف الليل. إذا كنت تستيقظ دائمًا بشكل طبيعي في الساعة الثانية أو الثالثة ليلًا، فسيكون النوم أبطأ بعد الاستيقاظ، وستظل تحلم طوال الوقت. جودة النوم سيئة للغاية. بعد رؤية الكثير من الأطباء، لا أستطيع حل هذه المشكلة، لذلك لا أستطيع أن أقول لك إلا: لقد حان الوقت لتغيير المرتبة.