Döşəyinizi dəyişdirməyi xatırladacaq xəbərdarlıq işarələri haqqında danışın

Müəllif: Synwin Döşək İstehsalçısı

Həmişə yatmazdan əvvəl arxaya dönürsənsə, çox narahat olur, vəziyyəti əvvəlki kimi deyil və evdə olmayanda daha yaxşı olacaq, bu, döşəyi dəyişməyin vaxtıdır, bir neçə xəbərdaredici işarə var ki, onu vaxtında dəyişdirməyi xatırladacaq Döşək, buna diqqət yetirməlisiniz. Döşəyinizi dəyişməzdən əvvəl: 1. Sərt kənarlı elastik döşək istehsalçıları səhər oyandığınız zaman bel ağrısını təqdim edirlər. Gecə yuxusundan sonra səhər tez-tez bel ağrısı və yorğunluq kimi simptomlarla özünüzü hələ də pis hiss edirsinizsə, sizi diqqətlə yoxlamağın vaxtıdır. Döşək yatmışdı. Sizə uyğun olan döşək bədəninizi və zehninizi rahatlaşdıra və fiziki gücünüzü tez bir zamanda bərpa edə bilər; əksinə, uyğun olmayan döşək sağlamlığınıza incə şəkildə təsir edəcək.

2. Yuxu vaxtı getdikcə qısalır. Əgər səhərlər əvvəlkindən fərqli vaxtda oyanırsınızsa, məsələn: indi bir il əvvəldən tez oyanırsınızsa, döşəyinizdə ciddi problem var. Döşəkdən çox uzun müddət istifadə etmək rahatlığı azaldacaq, daxili quruluşu deformasiya edəcək, bədəninizi düzgün dəstəkləyə bilməyəcək, hətta bel disk yırtığı və bel əzələlərinin gərginliyi kimi spondiloza səbəb olacaq.

3. Yataqda uzun müddət yatın və yuxuya gedə bilməzsiniz. Bir çox insanlar gecələr yataqda yatarkən nədənsə yuxuya getməyin çətin olduğundan şikayətlənir. Bu, ertəsi gün normal iş və həyata birbaşa təsir edir. Sonra gecə yuxuya getmək çətindir. nə etməli? Əslində, yaxşı döşək yuxunuzu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Onun üzərində yatmaq üzən buludun üzərində üzmək kimidir ki, bütün bədənin qan dövranı hamar olsun, dönmələrin sayı azalsın və rahat yuxuya gedə biləsiniz. 4. Sərt kənarlı elastik döşək istehsalçıları gecənin ortasında oyanmağın asan olduğunu təqdim edirlər. Həmişə gecə saat iki və ya üçdə təbii şəkildə oyansanız, oyandıqdan sonra yuxuya getməyiniz daha yavaş olacaq və hər zaman yuxu görəcəksiniz. Yuxunun keyfiyyəti olduqca zəifdir. Bir çox həkimə müraciət etdikdən sonra bunu həll edə bilmirəm, ona görə yalnız sizə deyə bilərəm: döşəyi dəyişmək vaxtıdır.