דברו על סימני האזהרה שיזכירו לכם להחליף את המזרן שלכם

מחבר: סינווין– יצרן מזרנים

אם אתם תמיד מסתובבים לפני השינה, זה מאוד לא נוח, המצב לא טוב כמו קודם, ויהיה טוב יותר כשאתם לא בבית, זה אומר שהגיע הזמן להחליף את המזרן, ישנם מספר סימני אזהרה שיזכירו לכם להחליף אותו בזמן מזרן, עליכם לשים לב אליו. לפני שאתם מחליפים את המזרן שלכם: 1. יצרני מזרנים אלסטיים בעלי קצה קשיח גורמים לכאבי גב כשמתעוררים בבוקר. אם אתם עדיין מרגישים לא טוב בבוקר לאחר שנת לילה, לרוב עם תסמינים כמו כאבי גב ועייפות, הגיע הזמן לבדוק אתכם היטב. ישנו על המזרן. מזרן שמתאים לכם יכול להרגיע את הגוף והנפש שלכם ולשקם את הכוח הפיזי שלכם במהירות; להיפך, מזרן לא מתאים ישפיע בעדינות על בריאותכם.

2. זמן השינה הולך ומתקצר. אם אתם מתעוררים בבוקר בשעה שונה ממה שהייתם רגילים, לדוגמה: עכשיו אתם מתעוררים מוקדם יותר מאשר לפני שנה, יש בעיה רצינית עם המזרן שלכם. שימוש ממושך מדי במזרן יפחית את הנוחות, יעוות את המבנה הפנימי, לא יוכל לתמוך כראוי בגוף, ואף יגרום לספונדילוזיס כגון פריצת דיסק במותני ומתיחה של שרירי המותניים.

3. שוכב במיטה הרבה זמן ולא מצליח להירדם. אנשים רבים מתלוננים שמסיבה כלשהי, קשה להם להירדם כשהם שוכבים במיטה בלילה. זה משפיע ישירות על העבודה והחיים הרגילים ביום שאחרי. אחר כך, קשה להירדם בלילה. מה לעשות? למעשה, מזרן טוב יכול לעזור לכם לשפר את השינה שלכם. לישון עליו זה כמו לצוף על ענן צף, כך שזרימת הדם בכל הגוף חלקה, מספר הסיבובים מצטמצם וניתן להירדם בקלות. 4. יצרני מזרנים אלסטיים בעלי קצה קשיח מציגים שקל להתעורר באמצע הלילה. אם אתם תמיד מתעוררים באופן טבעי בשתיים או שלוש בלילה, יהיה לכם יותר זמן להירדם אחרי ההתעוררות, ותחלום כל הזמן. איכות השינה ירודה למדי. אחרי שראיתי הרבה רופאים, אני לא מצליח לפתור את זה, אז אני יכול רק לומר לך: הגיע הזמן להחליף את המזרן.