Razgovarajte o znakovima upozorenja koji će vas podsjetiti da promijenite madrac

Autor: Synwin– Proizvođač madraca

Ako se uvijek okrećete prije spavanja, to je vrlo neugodno, stanje nije tako dobro kao prije, a bit će bolje kada niste kod kuće, to znači da je vrijeme za promjenu madraca, postoji nekoliko znakova upozorenja koji će vas podsjetiti da ga na vrijeme promijenite. Madrac, morate na to obratiti pažnju. Prije nego što promijenite madrac: 1. Proizvođači elastičnih madraca s tvrdim rubovima uzrokuju bol u leđima kada se ujutro probudite. Ako se i dalje osjećate loše ujutro nakon noćnog sna, često sa simptomima poput bolova u leđima i umora, vrijeme je da vas pažljivo pregledate. Na madracu se spavalo. Madrac koji vam odgovara može opustiti vaše tijelo i um te brzo obnoviti fizičku snagu; naprotiv, neodgovarajući madrac će suptilno utjecati na vaše zdravlje.

2. Vrijeme spavanja je sve kraće i kraće. Ako se ujutro probudite u drugačije vrijeme nego prije, na primjer: sada se budite ranije nego prije godinu dana, postoji ozbiljan problem s vašim madracem. Predugo korištenje madraca smanjit će udobnost, deformirati unutrašnju strukturu, neće moći pravilno poduprijeti vaše tijelo, pa čak i uzrokovati spondilozu poput hernije lumbalnog diska i istegnuća lumbalnih mišića.

3. Dugo ležim u krevetu i ne mogu zaspati. Mnogi ljudi se žale da im je, iz nekog razloga, teško zaspati kada leže u krevetu noću. To direktno utiče na normalan rad i život sljedećeg dana. Tada je teško zaspati noću. Šta učiniti? U stvari, dobar madrac vam može pomoći da poboljšate san. Spavanje na njemu je kao lebdenje na lebdećem oblaku, tako da je cirkulacija krvi u cijelom tijelu glatka, broj okretanja se smanjuje i možete lako zaspati. 4. Proizvođači elastičnih madraca s tvrdim rubovima navode da se lako probuditi usred noći. Ako se uvijek prirodno budite u dva ili tri sata noću, sporije ćete zaspati nakon buđenja i stalno ćete sanjati. Kvalitet sna je prilično loš. Nakon što sam posjetio mnogo doktora, ne mogu to riješiti, pa vam mogu samo reći: vrijeme je za promjenu madraca.