orisi ti pada irora ati awọn matiresi ti o le ran

Awọn ohun-ọṣọ ti o ṣe pataki julọ ti o ni nipa ilera rẹ ni matiresi rẹ.O nlo nipa 1 ninu 3 ni igbesi aye rẹ ni ibusun. Awọn matiresi ti ko ni irọra le ni odi ni ipa lori iye ati didara ti oorun.Eyi jẹ paapaa ọran fun awọn miliọnu ti awọn alaisan ti o ni irora ti o ti sọ fun awọn ọdun diẹ ti o ti kọja pe matiresi ti o lagbara ni o dara julọ fun wọn.Ni otitọ, awọn ifosiwewe pupọ wa lati ṣe akiyesi nigbati o yan ipo ti o dara julọ, pẹlu matiresi ti o dara julọ fun ọ, ti o wa ni ipo ti o dara julọ fun ọ, pẹlu matiresi ẹhin fun ọ. matiresi support, and your comfort preferences.Different types of mattresses help to relieve pain in different types of back problems and symptoms.Awọn eniyan ti o ni arun disiki lumbar ni awọn aami aisan, pẹlu irora ibon lori ẹsẹ kan lati oke ti ibadi si ẹsẹ isalẹ tabi ẹsẹ, ti o tẹle pẹlu numbness, awọn rilara ti \" awọn pinni ati awọn abere \", tabi ailera awọn ẹsẹ Awọn eniyan ti o ni arun yii yoo ni anfani lati matiresi tabi matiresi ti o ni irọra pupọ nitori matiresi ti o ni irọra yoo ni anfani lati matiresi kan. uncomfortable.Awọn alaisan ti o ni stenosis ọpa ẹhin ni iriri irora, irọra tabi numbness ni ẹhin, awọn ẹsẹ, awọn apá ati awọn ejika, ati iṣẹ ti o dara julọ ni awọn ipo ti o tẹ tabi alaimuṣinṣin.Nitorina matiresi ti o rọra diẹ ṣiṣẹ dara julọ fun wọn.Aisan ti o wọpọ julọ ti irora irora jẹ irora irora kekere.Usually, awọn eniyan ni iriri irora ti o ni irora ni aarin ti ẹhin isalẹ.Iwadi iwosan kan ti o lagbara ni Spain ti o lagbara ju irora lọ ni Spain ti o lagbara ju irora pada ni Spain. matiresi.Sibẹsibẹ, ko si matiresi ti o dara julọ fun gbogbo eniyan ti o ni irora kekere.Ni idapo pẹlu iru irora irora ti o jiya, ifosiwewe miiran lati ṣe akiyesi ni ibiti o ti sùn.Ti o ba ni iṣoro disiki lumbar, lẹhinna sisun lori ikun rẹ pẹlu irọri alapin labẹ ikun ati ibadi rẹ le jẹ ipo ti o dara julọ, nitori pe o dinku titẹ ti disiki rẹ ti o dinku ti o dinku, ti o dara julọ matiresi ti o wa ni irọra le fa irọra ti o dara julọ nigba ti o jẹ matiresi ikun ti o dara julọ lati sùn lori ikun ti o dara julọ ti o ni irọra ti o ni irọra ti o ni irọra ti o dara julọ ti o ni irọra ti o ni irọra ti o ni irọra ti o ni irọra ti o dara julọ. awọn arches ti korọrun lori ẹhin rẹ, ti o buru si ipo rẹ.Awọn eniyan ti o ni ẹhin ọpa ẹhin sun oorun ni itunu julọ ni ẹgbẹ ọmọ inu oyun, pẹlu irọri laarin awọn ẽkun.Ara alabọde tabi matiresi ti o lagbara jẹ dara fun ipo sisun yii, ṣugbọn julọ fẹ paadi ti o nipọn lati yọkuro wahala lori ibadi ati awọn ejika. Nikẹhin, awọn ti o ni irora kekere ti ẹhin wọn yẹ ki o sùn lori irọri kekere wọn si isalẹ awọn irọri ti o wa ni isalẹ ti o yẹ ki wọn sùn lori ikun wọn ni isalẹ awọn irọri. Back.There ni ko si matiresi ara fun gbogbo awọn eniyan pẹlu pada irora, ṣugbọn awọn eniyan pẹlu kekere pada irora yẹ ki o yan a matiresi ti o le pese support, itunu, ati ki o bajẹ gba kan ti o dara night \ 's orun. Miran ti pataki ifosiwewe ni yiyan a matiresi ni support pese nipa awọn matiresi.The support matiresi yoo pese awọn ti o tọ iwontunwonsi ti support ati şuga ki awọn ọpa ẹhin ti wa ni nipa ti aligned.Several irinše ti awọn ipele ti awọn matiresi matiresi. awọn orisun omi ati awọn okun jẹ iṣẹ ti o ṣe pataki julọ ti matiresi ti o pese atilẹyin ẹhin. Iwọn wiwọn ti matiresi naa tọkasi bi o ṣe le tabi ti o lagbara ti matiresi naa jẹ.Iwọn isalẹ sipesifikesonu ti okun, okun waya, ti o le matiresi naa yoo jẹ. ẹgbẹ matiresi ti o ni ipa lori atilẹyin ẹhin jẹ ipilẹ tabi boxspring.Base / orisun omi mimu iwuwo ti matiresi.O ṣe pataki lati ra apoti ti a ṣe apẹrẹ lati baamu matiresi, bi olupese ti ṣe apẹrẹ awọn ege meji lati ṣiṣẹ pọ. matiresi, ko si ọkan ninu wa ti o jẹ kanna. Nitorina o ṣe pataki lati gba akoko lati ṣe idanwo matiresi gangan, paapaa ti o ba ni awọn iṣoro ẹhin onibaje. O gba ọ niyanju pe ki o lo o kere ju iṣẹju mẹwa lori awọn matiresi oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Tan lati ẹgbẹ kan si ekeji, rii daju pe matiresi pese atilẹyin ti o to fun ọpa ẹhin lati sinmi ni ipo adayeba.Labẹ ibusun matiresi ibusun ati laini ti matiresi ti poly, matiresi ti o wa ni arin ti matiresi ti o wa ninu poly matiresi foomu, polyester puffed ati owu owu.Awọn ohun elo wọnyi ni ipa lori imuduro ti matiresi naa.Ni igbagbogbo, awọn eniyan yoo rii pe matiresi ti o wa pẹlu padding diẹ sii ni itara diẹ sii.