nau'in ciwon baya da katifu da zasu iya taimakawa

Mafi mahimmancin kayan da kuke da shi game da lafiyar ku shine katifa. Kuna ciyarwa game da 1 cikin 3 a rayuwar ku a cikin gado. Katifa mara kyau na iya haifar da mummunar tasiri akan adadin da ingancin barci.Wannan shi ne musamman lamarin ga miliyoyin marasa lafiya na ciwon baya wanda aka gaya wa 'yan shekarun da suka gabata cewa katifa mai karfi shine mafi kyau a gare su. A gaskiya ma, akwai dalilai da yawa don yin la'akari da lokacin zabar mafi kyawun katifa, ciki har da nau'in matsi na baya, ciki har da matsi na baya, ciki har da matsi na baya. goyon bayan katifa, da abubuwan son jin daɗin ku. Daban-daban nau'ikan katifa suna taimakawa wajen rage jin zafi a cikin matsaloli daban-daban na baya da bayyanar cututtuka.Mutanen da ke fama da cututtukan lumbar suna da alamun bayyanar cututtuka, gami da harbin zafi a ƙafa ɗaya daga saman hip zuwa ƙananan ƙafa ko ƙafar ƙafa, tare da numbness, jin daɗin \" fil da allura ", ko raunin ƙafafu Mutanen da ke fama da wannan cuta za su amfana sosai daga katifa mai lankwasa ko katifa mai lankwasa. uncomfortable.Masu fama da ciwon kashin baya suna fama da ciwo, ƙwanƙwasa ko ƙumburi a baya, ƙafafu, makamai da kafadu, kuma suna aiki mafi kyau a cikin lanƙwasa ko matsayi mara kyau.Don haka katifa mai laushi mai laushi yana aiki mafi kyau a gare su.Mafi yawan alamun ciwon baya shine ƙananan ciwon baya.Yawanci, mutane suna samun ciwo mai ban sha'awa a tsakiyar tsakiyar kashin baya.A matsakaiciyar katifa na iya nuna zafi mai karfi a Spain fiye da katifa mai karfi a Spain. katifa.Duk da haka, babu wata katifa da ta fi dacewa da duk mai ciwon baya.Haɗe da nau'in ciwon baya da kake fama da ita, wani abin da za a yi la'akari da shi shi ne inda kake barci.Idan kana da matsalar diski na lumbar, to barci a cikinka tare da matashin kai tsaye a ƙarƙashin ciki da hips na iya zama matsayi mafi dacewa, saboda yana rage matsi na ƙananan ƙananan ƙananan katifa na baya. marasa jin dadi a bayanku, yana kara tsananta yanayin ku.Mutanen da ke da kashin baya suna barci mafi kyau a gefen tayin, tare da matashin kai tsakanin gwiwoyi.Matsakaici mai karfi ko katifa mai ƙarfi yana da kyau ga wannan yanayin barci, amma mafi yawan fi son kushin mai kauri don rage damuwa a kan kwatangwalo da kafadu.A ƙarshe, waɗanda ke da ƙananan ciwon baya ya kamata su kwanta a kan matashin gwiwa don kwantar da hankulan su a karkashin gwiwa. baya.Babu wani salon katifa ga duk masu ciwon baya, amma mutanen da ke fama da ciwon baya ya kamata su zabi katifa wanda zai iya ba da tallafi, ta'aziyya, kuma a ƙarshe samun barci mai kyau. Wani babban mahimmanci a zabar katifa shine goyon bayan da katifa ya ba da. maɓuɓɓugan ruwa da murƙushewa sune mafi mahimmancin aikin katifa wanda ke ba da tallafi na baya.Ma'aunin ma'aunin katifa yana nuna yadda katifa ke da wuya ko ƙarfi.Rashin ƙayyadaddun ƙayyadaddun nada, da kauri da waya, da wuya katifa zai kasance. Bugu da ƙari, yawan adadin coils a cikin katifa, mafi kyawun inganci. Duk da haka, karuwa a yawan adadin katifa ba dole ba ne ya fi dacewa da kwanciyar hankali. Ƙungiyar katifa da ke shafar goyon bayan baya shine tushe ko boxspring.Base / spring shan nauyin katifa. Yana da mahimmanci don siyan boxspring da aka tsara don dacewa da katifa, kamar yadda masana'anta suka tsara guda biyu don yin aiki tare.Mismatched kwat da wando na iya cutar da rayuwar katifa da matakin goyon bayan da aka bayar ta katifa.A ƙarshe, abu mafi mahimmanci don siyan katifa shine lokacin da muke samun kwanciyar hankali ga abin da ya kamata ya zo daga abin da ya dace don siyan katifa. katifa, babu ɗayanmu ɗaya. Don haka yana da mahimmanci don ɗaukar lokaci don gwada katifa, musamman ma idan kuna da matsalolin baya na yau da kullun. Ana ba da shawarar ku ciyar da akalla minti goma akan katifa daban-daban. Juya daga wannan gefe zuwa wancan, tabbatar da cewa katifa yana ba da isasshen tallafi ga kashin baya don hutawa a cikin yanayin yanayi. kumfa, polyester mai ɗorewa da ulun auduga.Wadannan kayan suna shafar ƙarfin katifa.Yawanci, mutane za su ga cewa katifa tare da ƙarin padding ya fi dacewa. Gaba ɗaya, lokacin zabar katifa, yi la'akari da duk abubuwan da aka ambata a sama.