намудҳои дарди пушт ва матрасҳо, ки метавонанд кӯмак кунанд

Муҳимтарин мебеле, ки шумо дар бораи саломатии шумо доред, матрас аст. Шумо тақрибан 1 аз 3-и умри худро дар бистар мегузаронед. Матрасҳои нороҳаткунанда метавонанд ба миқдор ва сифати хоб таъсири манфӣ расонанд. Ин махсусан барои миллионҳо беморони дарди пушт, ки дар тӯли чанд даҳсолаи охир гуфта мешуд, ки матрасҳои мустаҳкам барои онҳо беҳтарин аст. таҷриба, мавқеи хоби шумо, пуштибонии матрас ва афзалиятҳои бароҳатии шумо. Намудҳои гуногуни матрасҳо барои рафъи дард дар намудҳои гуногуни мушкилот ва аломатҳои пушт кӯмак мекунанд. Одамони гирифтори бемории диски камар аломатҳо доранд, аз ҷумла дарди тир аз як по аз болои паҳлӯ то пои поён ё пой, ки бо карахтӣ ё заифии пойҳо ҳамроҳӣ мекунанд. ин беморӣ аз матрасҳои мустаҳкам фоида меорад, зеро матрасҳои каҷ ё каҷ хеле нороҳат хоҳанд шуд. Беморони стенозии сутунмӯҳра дард, судоршавӣ ё карахтии пушт, пойҳо, дастҳо ва китфҳоро эҳсос мекунанд ва дар мавқеъҳои хамида ё фуҷур беҳтар кор мекунанд. Аз ин рӯ, матрасҳои каме нармтар барои онҳо беҳтар кор мекунанд. Аз ҳама маъмултарин дарди маркази пушт, дарди пои пушт аст. Тадқиқоти клиникӣ дар Испания нишон медиҳад, ки матрасчаи миёна-қавӣ метавонад дарди музмини пуштро нисбат ба матрасҳои сахт рафъ кунад. Бо вуҷуди ин, ҳеҷ матрасе вуҷуд надорад, ки барои ҳама дардҳои камон мувофиқ бошад. Дар якҷоягӣ бо намуди дарди пушт, омили дигаре, ки ба назар гирифта мешавад, дар куҷо хобидани шумост. Мавқеи бароҳат, зеро он фишори пушти диски таназзули поёнии шуморо коҳиш медиҳад. Матрасаи қавитар барои хоб дар шикам мувофиқтар аст, дар ҳоле ки матрасҳои нармтар метавонанд камонҳои нороҳаткунандаро дар пуштатон ба вуҷуд оранд ва ҳолати шуморо бадтар кунанд. Одамони гирифтори стенозҳои сутунмӯҳра бароҳаттар дар паҳлӯи ҳомила хоб мекунанд, бо болишт байни зонуҳо, ин миёна хуб хоб аст. Аксарият барои рафъи фишори камон ва китфҳо болишти ғафсро афзалтар медонанд. Ниҳоят, онҳое, ки дарди пушт доранд, бояд дар пушт хобида, бо болишт зери зонуҳояшон хобанд, то фишорро дар пушташ кам кунанд. Барои ҳама одамоне, ки дард доранд, услуби матрас вуҷуд надорад, аммо афроди дарди пушт бояд матрасеро интихоб кунанд, ки дар ниҳоят як матрасеро интихоб кунанд, ки дар ниҳоят як омили хоби хуб ва хоби хубро таъмин кунад. матрас дастгирие мебошад, ки аз ҷониби матрас таъмин карда мешавад. Матрас пуштибонӣ тавозуни дурусти пуштибонӣ ва депрессияро таъмин хоҳад кард, то сутунмӯҳра ба таври табиӣ мувофиқат кунад. Якчанд ҷузъҳои матрас ба сатҳи дастгирии гурӯҳи матрасҳо мусоидат мекунанд. Пеш аз ҳама, пружинаҳо ва матрасҳо муҳимтарин вазифаи матрас мебошанд, ки пуштибонро дастгирӣ мекунад. аст. Дар мушаххасоти coil пасттар бошад, сим ғафс, матрас сахттар мешавад. Илова бар ин, шумораи coils дар матрас баландтар, сифат беҳтар аст. Аммо, афзоиши шумораи coils ҳатман маънои онро надорад, ки матрас бароҳаттар ва ё дастгирӣ аст.The ҷузъи навбатии гурӯҳи матрас, ки ба ҷаббида таҳкурсии вазн ё қуттиҳои қуттӣ таъсир мерасонад. Муҳим аст, ки қуттиҳои матрас, ки барои мувофиқ кардани матрас тарҳрезӣ шудаанд, харидорӣ кунед, зеро истеҳсолкунанда ду қисмро барои якҷоя кор кардан тарҳрезӣ кардааст. Костюмҳои номувофиқ метавонанд ба ҳаёти матрас ва сатҳи дастгирии матрас таъсири манфӣ расонанд. Ниҳоят, чизи аз ҳама муҳим барои харидани матрас ин харидани чизест, ки барои шумо бароҳат аст. Вақте ки сухан дар бораи он чизест, ки ба мо лозим аст, ки аз он чизе нагирем. Барои воқеан санҷидани матрас вақт ҷудо кунед, хусусан агар шумо мушкилоти музмини пушт дошта бошед. Тавсия дода мешавад, ки шумо ҳадди аққал даҳ дақиқаро дар якчанд матрасҳои гуногун сарф кунед. Аз як тараф ба тарафи дигар гардед, боварӣ ҳосил кунед, ки матрас барои истироҳати сутунмӯҳра дар ҳолати табиӣ дастгирии кофӣ медиҳад. Дар зери курпа ва курпаи матрас, дар мобайни матрас, аз полиэстер ва полиэстер аз матрас иборат аст. пашм.Ин маводҳо ба устувории матрас таъсир мерасонанд.Одатан, одамон мефаҳманд, ки матрас бо пӯшиши бештар бароҳаттар аст.Умуман, ҳангоми интихоби матрас ҳамаи омилҳои дар боло зикршударо ба назар гиред.Дар ниҳоят, матрас беҳтарин барои дарди пушти шумо матрас бароҳаттарин барои шумо ва хоҳиши хоби шумост.