Foshan matiresi osunwon sọ fun gbogbo eniyan kini lati san ifojusi si awọn eniyan ti o ni ẹgbẹ-ikun buburu

Onkọwe: Synwin– Awọn olupese akete

Foshan matiresi osunwon sọ fun gbogbo eniyan kini o yẹ ki awọn eniyan ti o ni ẹgbẹ-ikun buburu san ifojusi si? Nigbati o ba sùn, o le fi irọri kekere kan, ti o duro, ti o ni irọri labẹ ibadi rẹ ati ikun lati ṣe iyipada titẹ lori ẹhin isalẹ rẹ. Nigbati o ba joko pẹlu irọri, gbe ori rẹ si oke ati àyà rẹ, ṣe atunṣe ẹhin rẹ ki o dinku titẹ lori ọpa ẹhin rẹ. O dara julọ fun awọn oṣiṣẹ ọfiisi lati fi irọri si ẹgbẹ-ikun lati gbe ẹgbẹ-ikun soke.

Dipo ti joko fun igba pipẹ, gbiyanju lati duro fun iṣẹju 5 ni gbogbo ọgbọn iṣẹju ti ijoko. Gbe awọn nkan lọ si àyà Ti o ba fẹ gbe awọn ohun elo ti o wuwo, o niyanju lati jẹ ki ohun naa sunmọ àyà lẹhin gbigbe soke, nitori pe o sunmọ, igbiyanju ti o kere julọ ni a nilo, ati pe ko rọrun lati ṣubu. Nigbati o ba n gbe awọn ohun kan, fifọ pẹlu awọn ẹsẹ mejeeji lati gbe awọn ohun ti o dara julọ lati lo ọna ti sisọ pẹlu awọn ẹsẹ lati dinku aarin ti walẹ ati ki o ṣe atunṣe ẹhin, eyi ti o le dinku titẹ lori ẹgbẹ-ikun ati fi agbara ati ailewu pamọ.

Ma ṣe fa imudani ẹru fun gun ju. Nigbati o ba nfa ẹru, apa yẹ ki o wa ni isunmọ si ara bi o ti ṣee ṣe, ati pe giga ti mimu yẹ ki o yẹ. O dara lati di mimu mu ni wiwọ lẹhin ti apa ba wa ni inaro. Bẹrẹ laisiyonu lati yago fun titẹ awọn iṣan ẹhin isalẹ. Ṣiṣe adaṣe yoga nigbagbogbo ṣe odo, yoga, nrin ati awọn adaṣe miiran, eyiti o jẹ anfani si ilera ti ẹgbẹ-ikun. Àwọn àgbàlagbà kò gbọ́dọ̀ máa ṣe eré ìmárale.

Onkọwe: Synwin– Aṣa akete

Onkọwe: Synwin– Matiresi olupese

Onkọwe: Synwin– Aṣa orisun omi matiresi

Onkọwe: Synwin– Orisun omi matiresi Manufacturers

Onkọwe: Synwin– Ti o dara ju Pocket Spring matiresi

Onkọwe: Synwin– Bonnell Orisun omi matiresi

Onkọwe: Synwin– Eerun Up ibusun matiresi

Onkọwe: Synwin– Double Roll Up akete

Onkọwe: Synwin– Matiresi hotẹẹli

Onkọwe: Synwin– Hotel akete Manufacturers

Onkọwe: Synwin– Eerun Up akete Ni A Box