Pogranda matraco en Foshan diras al ĉiuj, kion atenti por homoj kun malbona talio

Aŭtoro: Synwin– Matracaj Provizantoj

Pogranda vendo de matracoj en Foshan diras al ĉiu, al kio homoj kun malbona talio devus atenti? Kiam vi dormas, vi povas meti malgrandan, firman, platan kusenon sub viajn koksojn kaj abdomenon por malpezigi la premon sur via malsupra dorso. Kiam vi sidas kun kuseno, tenu vian kapon kaj vian bruston supren, rektigu vian dorson kaj malpliigu la premon sur via spino. Estas plej bone por oficistoj meti kusenon sur la talion por subteni la talion.

Anstataŭ sidi dum longaj periodoj, provu stariĝi dum 5 minutoj ĉiujn 30 minutojn da sidado. Movu objektojn proksimen al la brusto Se vi volas levi pezajn objektojn, estas rekomendinde alproksimigi la objekton al la brusto post levado, ĉar ju pli proksime ĝi estas, des malpli da peno estas bezonata, kaj ĝi ne facile falos. Kiam oni levas objektojn, estas plej bone kaŭri per ambaŭ kruroj por levi objektojn por malaltigi la pezocentron kaj rektigi la dorson, kio povas redukti la premon sur la talio kaj ŝpari energion kaj sekurecon.

Ne tiru la bagaĝan tenilon tro longe. Trenante la bagaĝon, la brako estu kiel eble plej proksime al la korpo, kaj la alto de la tenilo estu konvena. Estas pli bone teni la tenilon firme post kiam la brako estas vertikala. Komencu glate por eviti streĉi la malsuprajn dorsmuskolojn. Praktikantaj jogon ofte faras naĝadon, jogon, promenadon kaj aliajn ekzercojn, kiuj utilas al la sano de la talio. Maljunuloj ne devas streĉe ekzerci.

Aŭtoro: Synwin– Speciala Matraco

Aŭtoro: Synwin– Matraca Fabrikisto

Aŭtoro: Synwin– Speciala Risorta Matraco

Aŭtoro: Synwin– Fabrikistoj de Risortaj Matracoj

Aŭtoro: Synwin– Plej Bona Poŝrisorta Matraco

Aŭtoro: Synwin– Bonnell Spring Matraco

Aŭtoro: Synwin– Ruliĝita Litmatraco

Aŭtoro: Synwin– Duobla Ruliĝanta Matraco

Aŭtoro: Synwin– Hotela Matraco

Aŭtoro: Synwin– Hotelaj Matracaj Fabrikistoj

Aŭtoro: Synwin– Ruliĝi Matracon En Skatolo