Аптовы продаж матрацаў Фошань расказвае ўсім, на што варта звярнуць увагу людзям з дрэннай таліяй

Аўтар: Сінвін– Пастаўшчыкі матрацаў

Аптовы продаж матрацаў у Фошані распавядае ўсім, на што варта звярнуць увагу людзям з праблемамі ў таліі? Падчас сну можна пакласці невялікую, цвёрдую, плоскую падушку пад сцёгны і жывот, каб паменшыць ціск на паясніцу. Сядзячы з падушкай, трымайце галаву і грудзі паднятымі, выпрастайце спіну і паменшыце ціск на пазваночнік. Офісным работнікам лепш за ўсё пакласці падушку на паясніцу, каб падтрымаць яе.

Замест таго, каб доўга сядзець, паспрабуйце ўставаць на 5 хвілін кожныя 30 хвілін сядзення. Перамяшчайце прадметы блізка да грудзей Калі вы хочаце падняць цяжкія прадметы, рэкамендуецца пасля ўзняцця прыціснуць іх да грудзей, бо чым бліжэй яны знаходзяцца, тым менш намаганняў патрабуецца, і яны не так лёгка ўпадуць. Пры падняцці рэчаў лепш за ўсё прысядаць на абедзвюх нагах, каб панізіць цэнтр цяжару і выпрастаць спіну, што можа паменшыць ціск на паясніцу, зэканоміць энергію і забяспечыць бяспеку.

Не цягніце за ручку багажу занадта доўга. Пры перацягванні багажу рука павінна быць як мага бліжэй да цела, а вышыня ручкі павінна быць адпаведнай. Лепш моцна трымаць ручку пасля таго, як рука будзе вертыкальна размешчана. Пачынайце плаўна, каб пазбегнуць напружання цягліц паясніцы. Займаючыся ёгай, часта займайцеся плаваннем, ёгай, хадой і іншымі практыкаваннямі, якія карысныя для здароўя паясніцы. Пажылым людзям не варта займацца фізічнымі практыкаваннямі з вялікімі нагрузкамі.

Аўтар: Сінвін– Матрац на заказ

Аўтар: Сінвін– Вытворца матрацаў

Аўтар: Сінвін– Матрац з спружынамі на заказ

Аўтар: Сінвін– Вытворцы спружынных матрацаў

Аўтар: Сінвін– Лепшы матрац з кішэннымі спружынамі

Аўтар: Сінвін– Матрац з спружынамі Bonnell

Аўтар: Сінвін– Матрац з пад'ёмным ложкам

Аўтар: Сінвін– Двухмесны матрац у рулон

Аўтар: Сінвін– Матрац для гатэля

Аўтар: Сінвін– Вытворцы гасцінічных матрацаў

Аўтар: Сінвін– Згортваемы матрац у скрынцы