Трговската марка на душеци од Фошан им кажува на сите на што да обрнат внимание на луѓето со лош струк

Автор: Синвин– Добавувачи на душеци

Големопродажбата на душеци Фошан им кажува на сите на што треба да обрнат внимание луѓето со лош струк? Кога спиете, можете да ставите мала, цврста, рамна перница под колковите и стомакот за да го ослободите притисокот врз долниот дел од грбот. Кога седите со перница, држете ја главата и градите горе, исправете го грбот и намалете го притисокот врз ‘рбетот. Најдобро е канцелариските работници да стават перница на половината за да го потпрат половината.

Наместо да седите подолг временски период, обидете се да станувате 5 минути на секои 30 минути седење. Движете предмети блиску до градите Доколку сакате да кревате тешки предмети, се препорачува предметот да го приближите до градите откако ќе го подигнете, бидејќи колку е поблиску, толку помалку напор е потребен и не е лесно да паднете. Кога кревате работи, најдобро е да се кревате со двете нозе, клекнувањето со нозете е најдобро за да се намали центарот на гравитација и да се исправи грбот, што може да го намали притисокот врз половината и да заштеди енергија и безбедност.

Не ја влечете рачката за багаж предолго. При влечење на багажот, раката треба да биде што е можно поблиску до телото, а висината на рачката треба да биде соодветна. Подобро е рачката цврсто да се држи откако рачката ќе биде вертикална. Започнете непречено за да избегнете напрегање на мускулите на долниот дел од грбот. Практикувајќи јога, често се прават пливање, јога, одење и други вежби, кои се корисни за здравјето на половината. Постарите лица не треба да вежбаат напорно.

Автор: Синвин– Душеци по нарачка

Автор: Синвин– Производител на душеци

Автор: Синвин– Душек со пружини по нарачка

Автор: Синвин– Производители на пружински душеци

Автор: Синвин– Најдобар душек со џебни пружини

Автор: Синвин– Душек со пружини Bonnell

Автор: Синвин– Душек на расклопување

Автор: Синвин– Двоен душек на преклопување

Автор: Синвин– Хотелски душек

Автор: Синвин– Производители на хотелски душеци

Автор: Синвин– Душек на тркалање во кутија