Tħossok uġigħ ta’ dahrek kull filgħodu? Ipprova din is-soluzzjoni għas-saqqijiet rakkomandata mit-tabib

Uġigħ fid-dahar filgħodu huwa sinjal importanti li wasal iż-żmien li tbiddel saqqu ġdid.
Imma s-saqqu huwa investiment kbir u xi kultant sempliċement ma jkollokx il-flus żejda jew sempliċement ma tridx tonfoq daqshekk flus fuq is-sodda l-ġdida.
Il-parti ta' fuq tas-saqqu ġiet minn hawn.
Jimteddu fuq is-saqqu regolari tiegħek u jistgħu jibdlu s-sensazzjoni tas-sodda tiegħek.
Bażikament huwa bħax-xiri ta' sodda ġdida, iżda jiswa biss ammont żgħir!
Il-parti ta' fuq tas-saqqijiet tista' tgħin biex "rattab u ssaħħaħ is-saqqijiet mikulin"
Barra mis-saqqu, oħloq wiċċ frisk u agħtik aktar appoġġ tal-plastik, \"il-bord-
Tabib tal-mediċina tal-irqad u newrologu W.
Christopher Winter, awtur ta’ “sleep solution: why your sleep is interrupted and how to fix it”, tabib tan-newroloġija u l-mediċina tal-irqad f’Charlottsville, qal lil Yahoo Lifestyle.
Hemm ħafna toppers fis-suq u huwa diffiċli li tkun taf minn fejn tibda.
"Għażliet multipli jistgħu jkunu kbar wisq, iżda ħafna nies għandhom it-tendenza li jagħżlu mezz wieħed --"
L-għażla tal-kumpanija, Harrison.
Linde, MD, speċjalista fil-ġestjoni tal-uġigħ fiċ-ċentru mediku tal-karità ta' Baltimore għall-mediċina intervenzjonali tal-uġigħ.
Il-mod kif jgħix Yahoo.
"Għandhom it-tendenza li jkunu sodi biżżejjed biex isostnu lil dawk li jorqdu fuq quddiem u fuq wara, iżda xorta jipprovdu xi kuxxini għal dawk li jħobbu jorqdu fuq il-ġenb."
B'mod ġenerali, li ssib kappell li jaqbel ma' ġismek huwa "importanti ħafna" għaliex jekk ikollok kappell skomdu tħossok ma tiflaħx matul il-ġurnata, "Medhat Mikhael, MD, speċjalista fil-ġestjoni tal-uġigħ u mhux-
Programm ta' kirurġija taċ-Ċentru Mediku tas-Saħħa tas-Sinsla taċ-Ċentru Mediku ta' California Fountain Valley Memorial.
Il-mod kif jgħix Yahoo.
Huwa fan kbir tal-għażliet tal-fowm tal-memorja li jistgħu jidħlu sew fil-forma ta' ġismek jew li jkollhom ventilazzjoni xierqa.
Lest li tixtri saqqu ġdid?
Dawn huma għat-tobba.
Standards Rakkomandati-
U kollha qegħdin għall-bejgħ! Lucid 3-
It-Topper tas-saqqu tal-fowm tal-memorja tal-ġel ta' pulzier Lucid jipprovdi fowm tal-memorja tal-ġel ventilat ta' 3 pulzieri, li jżid l-irtubija u jgħin biex itaffi l-punti ta' pressjoni.
Id-disinn uniku li jieħu nifs jgħinek tibqa' frisk waqt l-irqad tiegħek.
Xiri: Lucid 3-
$77 (kappell tas-saqqu tal-fowm tal-memorja bil-ġell ta' pulzier) kien $100), amazon.
Fowm tal-memorja tal-ġel innovattiv 4-
Topper ta' saqqu doppju ta' 4 pulzieri dan it-topper tal-fowm tal-memorja jagħtik kumdità żejda ta' 4 pulzieri fuq is-saqqu tas-soltu tiegħek.
Jiġi wkoll b'garanzija ta' 10 snin —vantaġġ kbir.
Xiri: fowm tal-memorja tal-ġel innovattiv għall-irqad 4-
$126 (Topper ta' saqqu doppju f'pulzieri) kien $183), amazon.
Sensazzjoni tax-xahar ta' ComSpa Zinus ~
Għall-kumdità tiegħek, it-topper tas-saqqu tal-fowm tal-memorja ta' pulzier Spa Sens għandu żewġ tipi differenti ta' fowm. Hemm 1.
Fowm tal-memorja Theratouch komdu ta' 5 pulzieri, u 2.
Għoli ta' 5 pulzieri
Il-bażi tad-densità appoġġjata tappoġġja r-ragħwa.
Xorta waħda, torqod l-aqwa li qatt rajt.
Xiri: esperjenza ta' spa f'Zinus 4
Kappell tas-saqqu tal-fowm tal-memorja ta' $85 pulzier (kien $129), walmart.
Topper ta' saqqu tal-fowm tal-memorja tal-plush komdu bil-lavanda dan it-topper tas-saqqu huwa mimli fwieħa tal-lavanda u jista' jġiegħlek tħossok aktar rilassat fis-sodda.
Għandu wkoll tliet għoli differenti: Żewġ pulzieri, tliet pulzieri, u erba' pulzieri.
Xiri: Topper, saqqu trasparenti tal-memorja bil-plush tal-lavanda, $100 (kien $195), walmart. comBroyhill 4-
Saqqijiet tal-fowm tal-memorja GelLux li jkessħu pulzieri Fowm tal-memorja GelLux u ġel likwidu għal Topper Broyhill-
It-topper tal-latex injettat għandu effett tajjeb ta' tkessiħ, sabiex tkun tista' tevita li tissaħħan iżżejjed waqt l-irqad tiegħek.
Wara li tneħħi l-pressjoni, terġa' lura immedjatament għall-forma oriġinali, li hija ddisinjata apposta biex tnaqqas it-trasferiment tal-moviment (
Għalhekk ma jkun hemm l-ebda moviment bla bżonn meta s-sieħeb/sieħba tiegħek ikun/tkun qed jiċċaqlaq/tiċċaqlaq fis-sodda).
Indirizz tax-Xiri: brohill 4-
Topper, saqqu tal-fowm tal-memorja GelLux, $139 (kien $173), walmart.
Prezz tas-saqqu 3-combine
Dan it-Topper għandu apparat ta' ventilazzjoni ddisinjat biex iżid il-fluss tal-arja u jżommok frisk waqt l-irqad.
Jgħin ukoll biex inaqqas it-trasferiment tal-moviment bejn l-imsieħba tal-irqad u jagħmilha adattata għal lożor standard.
Xiri: saqqijiet 3-l-aħjar prezz-
Kappell tas-saqqu tal-fowm tal-memorja ta' $81 pulzier (kien $91), walmart.
L-editur ta' Yahoo Lifestyle huwa impenjat li jsib l-aħjar prodott għalik bl-aħjar prezz.
Xi kultant nistgħu niksbu sehem mix-xiri li jsir permezz tal-link f'din il-paġna.
Il-kummenti kkwotati hawn fuq jirriflettu l-aħħar verżjoni fil-ħin tal-pubblikazzjoni.
Aqra aktar mill-istil ta' ħajja ta' Yahoo: Instant Pot, Airpods, u dak li jridu l-aktar ix-xerrejja tal-Amazon issa
Tindif tat-Twapet b'kollox-
Karatteristiċi tat-terren-
Huwa l-annimal domestiku bl-irħas prezz li qatt rajna li ma jħobbx Lulju. 4