Ձեր մեջքը ամեն առավոտ ցավո՞ւմ է։ Փորձեք բժշկի կողմից խորհուրդ տրված այս ներքնակի լուծումը։

Առավոտյան մեջքի ցավը կարևոր նշան է, որ ժամանակն է փոխել նոր ներքնակը։
Բայց ներքնակը մեծ ներդրում է, և երբեմն դուք պարզապես չունեք լրացուցիչ գումար կամ պարզապես չեք ուզում այդքան գումար ծախսել նոր մահճակալի վրա։
Մատրասի վերին մասը այստեղից է բերվել։
Դրանք պառկած են ձեր սովորական ներքնակի վրա և կարող են փոխել ձեր մահճակալի զգացողությունը։
Դա, ըստ էության, նման է նոր մահճակալ գնելուն, բայց դա արժե միայն փոքր գումար։
Ներքնակի վերին մասը կարող է օգնել «մեղմացնել և ամրացնել մաշված ներքնակները»
Մատրասից ստեղծեք զով մակերես և ապահովեք ձեզ ավելի շատ պլաստիկ հենարան՝ «տախտակը-»
Քնի բժշկության բժիշկ և նյարդաբան Վ.
Yahoo Lifestyle-ին ասել է «Քնի լուծում. ինչու է ձեր քունը ընդհատվում և ինչպես այն շտկել» գրքի հեղինակ, Շարլոտսվիլի նյարդաբանության և քնի բժշկության բժիշկ Քրիստոֆեր Վինթերը։
Շուկայում կան բազմաթիվ թոփերներ, և դժվար է իմանալ, թե որտեղից սկսել։
Բազմակի տարբերակները կարող են ծանրաբեռնող լինել, բայց մարդկանց մեծ մասը հակված է ընտրել մեկ միջին...
Ընկերության ընտրություն, Հարիսոն։
Լինդե, բժշկական գիտությունների դոկտոր, ցավի կառավարման մասնագետ Բալթիմորի բարեգործական բժշկական կենտրոնի միջամտական ցավի բժշկության կենտրոնում:
Yahoo-ի ապրելակերպը։
Դրանք, որպես կանոն, բավականաչափ ամուր են՝ առջևի և մեջքի վրա պառկած քնողների համար, բայց միևնույն ժամանակ որոշակի բարձիկներ են ապահովում կողքի վրա քնել սիրողների համար։
Ընդհանուր առմամբ, ձեր մարմնին համապատասխանող գլխարկ գտնելը «շատ կարևոր է», քանի որ եթե անհարմար գլխարկ ունեք, օրվա ընթացքում ձեզ վատ կզգաք, - ասում է Մեդհատ Միխաելը, բժշկական գիտությունների դոկտոր, ցավի կառավարման մասնագետ և ոչ...
Կալիֆոռնիայի Ֆաունթին Վելիի հիշատակի բժշկական կենտրոնի, Օրանժ Քոուստի բժշկական կենտրոնի, ողնաշարի առողջության կենտրոնի վիրաբուժության ծրագիր։
Yahoo-ի ապրելակերպը։
Նա հիշողության փրփուրի մեծ երկրպագու է, որը կարող է լավ տեղավորվել ձեր մարմնի ձևին կամ ունենալ պատշաճ օդափոխություն։
Պատրա՞ստ եք նոր ներքնակ գնել։
Սրանք բժիշկների համար են։
Առաջարկվող ստանդարտներ՝
Եվ դրանք բոլորը զեղչված են։ Lucid 3-
Lucid դյույմանոց գելային հիշողության փրփուրից պատրաստված ներքնակի վերին մասը պարունակում է 3 դյույմանոց օդափոխվող գելային հիշողության փրփուր, որը մեծացնում է փափկությունը և օգնում է թեթևացնել ճնշման կետերը։
Եզակի շնչող դիզայնը կօգնի ձեզ զով մնալ քնի ընթացքում։
Գնումներ՝ Lucid 3-
$77 (դյույմանոց գելային հիշողության փրփուրից պատրաստված ներքնակի գլխարկ)՝ $100, Amazon:
Նորարարական գելային հիշողության փրփուր 4-
Դյույմանոց կրկնակի ներքնակի ծածկոց՝ այս հիշողության փրփուրից պատրաստված ծածկոցը ձեզ 4 դյույմ լրացուցիչ հարմարավետություն կապահովի ձեր սովորական ներքնակի վրա։
Այն նաև գալիս է 10 տարվա երաշխիքով՝ մեծ առավելություն։
Գնումներ՝ քնի նորարարական գելային հիշողության փրփուր 4-
$126 (երկտեղանի ներքնակի ծածկը դյույմերով)՝ $183), Amazon:
ComSpa Zinus ամսվա զգացողություն ~
Ձեր հարմարավետության համար, դյույմանոց հիշողության փրփուրից պատրաստված Topper Spa Sens ներքնակը ունի երկու տարբեր տեսակի փրփուր։ Կան 1.
Հարմարավետ Theratouch հիշողության փրփուր 5 դյույմ և 2.
Բարձրությունը՝ 5 դյույմ
Աջակցվող խտության հիմքը աջակցում է փրփուրին:
Ամեն դեպքում, դուք ամենալավ քունն եք ունենում։
Գնումներ. սպա փորձառություն Զինուսում 4
85 դոլար արժողությամբ հիշողության փրփուրից պատրաստված ներքնակի գլխարկ (նախկինում՝ 129 դոլար), Walmart:
Հարմարավետ լավանդայի գույնի հիշողության փրփուրով ներքնակի ծածկոց։ Այս ներքնակի ծածկը լի է լավանդայի բույրով և կարող է ձեզ առավել հանգիստ զգալ անկողնում։
Այն նաև ունի երեք տարբեր բարձրություն՝ երկու դյույմ, երեք դյույմ և չորս դյույմ։
Գնումներ. ծածկոց, թափանցիկ լավանդայի գույնի փափուկ հիշողության ներքնակ, 100 դոլար (նախկինում՝ 195 դոլար), Walmart: comԲրոյհիլ 4-
Դյույմ սառեցնող GelLux հիշողության փրփուրով գելային ներքնակ GelLux հիշողության փրփուր և հեղուկ գել Topper Broyhill-ի համար
Ներարկված լատեքսային վերնամասը լավ սառեցման ազդեցություն ունի, այնպես որ կարող եք խուսափել քնի գերտաքացումից։
Ճնշումը վերացնելուց հետո այն անմիջապես կվերադառնա իր սկզբնական ձևին, որը հատուկ նախագծված է շարժման փոխանցումը նվազեցնելու համար (
Այսպիսով, երբ ձեր զուգընկերը շարժվում է անկողնում, ավելորդ շարժում չկա):
Խանութի հասցե՝ Բրոհիլ 4-
Ծածկոց, GelLux հիշողության փրփուրից պատրաստված գելային ներքնակ, 139 դոլար (նախկինում՝ 173 դոլար), Walmart:
3 կոմբինացված ներքնակի գինը
Այս վերնաշապիկն ունի օդափոխման սարք, որը նախատեսված է օդի հոսքը մեծացնելու և ձեզ զով պահելու համար քնի ընթացքում։
Այն նաև օգնում է նվազեցնել քնի զուգընկերների միջև շարժման փոխանցումը և հարմար է դարձնում այն ստանդարտ սավանների համար։
Գնումներ՝ 3 ներքնակ՝ լավագույն գինը
81 դյույմանոց հիշողության փրփուրից պատրաստված ներքնակի գլխարկ (նախկինում՝ 91 դոլար), Walmart:
Yahoo Lifestyle-ի խմբագիրը հանձնառու է գտնել ձեզ համար լավագույն ապրանքը լավագույն գնով։
Երբեմն մենք կարող ենք մասնաբաժին ստանալ այս էջում հղման միջոցով կատարված գնումներից։
Վերը մեջբերված մեկնաբանությունները արտացոլում են հրապարակման պահին առկա վերջին տարբերակը։
Կարդացեք ավելին Yahoo-ի ապրելակերպի մասին. Instant Pot, Airpods և այն, ինչ Amazon-ի գնորդներն այժմ ամենաշատն են ցանկանում։
Գորգերի մաքրող՝ բազմաֆունկցիոնալ
Տարածքի առանձնահատկությունները -
Սա մեր տեսած ամենացածր գնով ընտանի կենդանին է, որը չի սիրում հուլիսը։ 4