Таны нуруу орой болгон өвдөж байна уу? Энэ эмчийн зөвлөсөн матрас засварыг туршаад үзээрэй

Өглөө нурууны өвдөлт нь шинэ матрас солих цаг болсны чухал шинж тэмдэг юм.
Гэхдээ матрас бол маш том хөрөнгө оруулалт бөгөөд заримдаа танд нэмэлт мөнгө байхгүй эсвэл шинэ орондоо тийм их мөнгө зарцуулахыг хүсэхгүй байх тохиолдол гардаг.
Матрасны дээд хэсэг эндээс орж ирсэн.
Тэд таны ердийн матрас дээр хэвтэж, орныхоо мэдрэмжийг өөрчилж чадна.
Энэ нь үндсэндээ шинэ ор худалдаж авахтай адил боловч энэ нь зөвхөн бага хэмжээний зардал юм!
Матрасны дээд хэсэг нь элэгдсэн гудасыг зөөлрүүлж, бэхжүүлэхэд тусална
Матрасаас сэрүүн гадаргуу үүсгэж, илүү хуванцар дэмжлэг үзүүлээрэй, \"самбар-
Нойрны эмч, мэдрэлийн эмч В.
Чарлоттсвилл дэх мэдрэлийн болон нойрны анагаах ухааны анагаах ухааны докторын эмч Кристофер Уинтер, \"нойрны шийдэл: таны нойр яагаад тасалдсан бэ, үүнийг хэрхэн засах вэ\" номын зохиогч Yahoo Lifestyle-д ярьжээ.
Зах зээл дээр маш олон топперууд байдаг бөгөөд хаанаас эхлэхээ мэдэхэд хэцүү байдаг.
\"Олон сонголтууд нь асар их байж болох ч ихэнх хүмүүс дунд зэргийн сонголт хийх хандлагатай байдаг --
Компанийн сонголт, Харрисон.
Линде, Анагаах ухаан, Балтиморын буяны эмнэлгийн төвийн өвдөлт намдаах эмчилгээний мэргэжилтэн.
Yahoo хэрхэн амьдардаг.
\"Тэд урд болон хойд унтдаг хүмүүсийг дэмжихэд хангалттай хатуу байх хандлагатай байдаг ч хажуу тийшээ унтах дуртай хүмүүст зориулж дэр өгдөг.
Ер нь биедээ тохирсон малгай олох нь \"маш чухал\" учир нь та эвгүй малгай өмссөн бол өдрийн цагаар бие нь тавгүйрхдэг.
Калифорнийн усан оргилуурын хөндийн дурсгалын эмнэлгийн Оранж эргийн эрүүл мэндийн төвийн нурууны эрүүл мэндийн төвийн мэс заслын хөтөлбөр.
Yahoo хэрхэн амьдардаг.
Тэр бол таны биеийн галбирт сайн тохирох эсвэл агааржуулалт сайтай санах ойн хөөсний сонголтуудын асар их шүтэн бишрэгч юм.
Та шинэ матрас худалдаж авахад бэлэн үү?
Эдгээр нь эмч нарт зориулагдсан.
Санал болгож буй стандартууд -
Мөн тэд бүгд хямдралтай байна! Ойлгомжтой 3-
Люсид инчийн гель санах ойтой матрас тосгуур нь 3 инчийн агааржуулалттай гель санах ойн хөөс өгдөг бөгөөд энэ нь зөөлөн байдлыг нэмэгдүүлж, даралтын цэгүүдийг арилгахад тусалдаг.
Амьсгалах өвөрмөц загвар нь нойрмоглох үедээ сэрүүн байхад тусална.
Худалдан авалт: Lucid 3-
77 доллар (инчийн гель санах ойн хөөсөн матрас малгай) 100 доллар байсан), amazon.
Шинэлэг гель санах ойн хөөс 4-
Инчийн давхар матрас Топпер Энэхүү санах ойн хөөстэй тоспер нь таны ердийн матрас дээр 4 инчийн нэмэлт тав тухыг өгнө.
Энэ нь мөн 10 жилийн баталгаатай ирдэг бөгөөд энэ нь асар их давуу тал юм.
Худалдан авалт: унтах шинэлэг гель санах ойн хөөс 4-
126 доллар (давхар матрас Топпер инчээр) 183 доллар байсан), amazon.
ComSpa Зинусын сарын мэдрэмж ~
Таны тав тухыг хангах үүднээс инчийн санах ойтой хөөсөн матрас Topper Spa Sens\' топер нь хоёр өөр төрлийн хөөстэй. 1 байна.
Тав тухтай Theratouch санах ойн хөөс 5 инч, 2.
5 инч өндөр
Дэмждэг нягтын суурь нь хөөсийг дэмждэг.
Ямар ч байсан та хамгийн сайхан унтдаг.
Дэлгүүр: Зинус дахь рашаан сувиллын туршлага 4
85 инчийн санах ойтой хөөсөн матрас малгай (129 доллар байсан), Walmart.
Тав тухтай лаванда цэцгийн дурсамжтай хөөсөн матрас Топпер Энэхүү гудас нь лаванда цэцгийн анхилуун үнэрээр дүүрэн бөгөөд таныг орон дээр илүү тайвшрах болно.
Мөн хоёр инч, гурван инч, дөрвөн инч гэсэн гурван өөр өндөртэй.
Худалдан авалт: Топпер, тунгалаг лаванда цэцгийн тансаг санах ойн матрас, 100 доллар (195 доллар байсан), Walmart. comBroyhill 4-
Topper Broyhill-д зориулсан инчийн хөргөлттэй GelLux санах ойн хөөсөн гель матрас GelLux санах ойн хөөс ба шингэн гель-
Тарьсан латекс топпер нь сайн хөргөх нөлөөтэй тул та нойроо хэт халахаас сэргийлж чадна.
Даралтыг арилгасны дараа тэр даруй анхны хэлбэртээ буцаж ирэх бөгөөд энэ нь хөдөлгөөний дамжуулалтыг багасгах зорилгоор тусгайлан бүтээгдсэн болно (
Тиймээс таны хамтрагч орон дээрээ хөдөлж байх үед шаардлагагүй хөдөлгөөн байхгүй).
Худалдааны хаяг: brohill 4-
Topper, GelLux санах ойтой хөөсөн гель матрас, $139 ($173 байсан), Walmart.
Матрас 3-ын үнэ
Энэхүү Topper нь агаарын урсгалыг нэмэгдүүлж, таныг унтаж байхад сэрүүн байлгах зориулалттай агааржуулалтын төхөөрөмжтэй.
Энэ нь мөн унтах түншүүдийн хоорондох хөдөлгөөнийг багасгахад тусалдаг ба стандарт хуудсан дээр тохиромжтой болгодог.
Худалдан авалт: гудас 3-хамгийн сайн үнэ-
$81 инчийн санах ойтой хөөсөн матрас малгай ($91 байсан), Walmart.
Yahoo Lifestyle-ийн редактор танд хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг хамгийн сайн үнээр олохыг эрмэлздэг.
Заримдаа бид энэ хуудсан дээрх холбоосоор хийсэн худалдан авалтаас хувь хүртэх боломжтой.
Дээр дурдсан тайлбарууд нь нийтлэх үеийн хамгийн сүүлийн хувилбарыг тусгасан болно.
Yahoo-н амьдралын хэв маягаас дэлгэрэнгүй уншина уу: Instant Pot, Airpods болон Амазоны худалдан авагчдын одоо хамгийн их хүсч буй зүйл
Бүх төрлийн хивс цэвэрлэгчтэй
Газар нутгийн онцлог -
Энэ бол 7-р сард дургүй, бидний харж байсан хамгийн хямд гэрийн тэжээвэр амьтан юм 4