пуштатон ҳар саҳар дард мекунад? ин духтурро санҷед - ислоҳи матрасро тавсия диҳед

Дарди пушт дар субҳ як аломати муҳими он аст, ки вақти иваз кардани матрас нав аст.
Аммо матрас як сармоягузории калон аст ва баъзан шумо танҳо пули иловагӣ надоред ё намехоҳед ин қадар пулро барои кати нав харҷ кунед.
Болои матрас аз ин ҷо даромад.
Онҳо дар болои матрасҳои муқаррарии шумо хобида метавонанд ва эҳсоси бистари шуморо тағир диҳанд.
Ин аслан ба харидани кати нав монанд аст, аммо он танҳо маблағи кам дорад!
Сарпӯшҳои болишти матрас метавонанд ба нарм ва мустаҳкам кардани матрасҳои фарсуда кӯмак расонанд
Аз матрас сатҳи хунук эҷод кунед ва ба шумо дастгирии бештари пластикӣ диҳед, \"тахта-
Духтури тибби хоб ва невропатолог В.
Кристофер Винтер, муаллифи китоби \"ҳалли хоб: чаро хоби шумо халалдор мешавад ва чӣ гуна онро ислоҳ кунед\", доктори неврология ва тибби хоб дар Шарлоттсвилл ба Yahoo Lifestyle гуфт.
Дар бозор топерҳои зиёде мавҷуданд ва донистани он ки аз куҷо оғоз кардан душвор аст.
\"Чанд вариантҳо метавонанд аз ҳад зиёд бошанд, аммо аксарияти одамон одатан миёнаравро интихоб мекунанд --
Интихоби ширкат, Харрисон.
Линде, MD, мутахассиси идоракунии дард дар маркази тиббии хайрияи Балтимор маркази интервенсионии табобати дард.
Тарзи зиндагӣ Yahoo.
\"Онҳо майл доранд, ки ба қадри кофӣ устувор бошанд, ки хоби пеши ва қафоро дастгирӣ кунанд, аммо ба ҳар ҳол барои онҳое, ки паҳлӯ хоб рафтанро дӯст медоранд, болиштҳо медиҳанд.
Умуман, пайдо кардани кулоҳе, ки ба баданатон мувофиқ аст, \"хеле муҳим\" аст, зеро агар шумо кулоҳи нороҳат дошта бошед, шумо дар давоми рӯз худро бад ҳис хоҳед кард, \"Медхат Михаил, тиб, мутахассиси идоракунии дард ва ғайридавлатӣ
Барномаи ҷарроҳии Маркази тиббии маркази тиббии Оранҷ Коуст Ёдбуди Фонтани водии Калифорния.
Тарзи зиндагӣ Yahoo.
Вай як мухлиси бузурги вариантҳои кафкҳои хотира аст, ки метавонад ба шакли бадани шумо мувофиқат кунад ё вентилятсияи дуруст дошта бошад.
Оё шумо омодаед, ки кати нав харед?
Инҳо барои табибон мебошанд.
Стандартҳои тавсияшуда -
Ва ҳама дар фурӯшанд! равшан 3-
Topper аз матрасҳои кафки хотираи гелии дюймӣ Lucid як кафки хотираи вентилятсияи 3 дюймиро таъмин мекунад, ки мулоимиро зиёд мекунад ва ба рафъи нуқтаҳои фишор мусоидат мекунад.
Тарҳрезии беназири нафаскашӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳангоми хоби худ сард монед.
Харид: Lucid 3-
77 доллар (дюймаи гелии матрас кафк) 100 доллар буд), amazon.
Кафки хотираи гели инноватсионӣ 4-
Топпер кати дукаратаи дюймӣ ин топпер кафкеи хотира ба шумо дар матрасҳои муқаррарии худ бароҳатии 4 дюймаи иловагӣ медиҳад.
Он инчунин бо кафолати 10-сола меояд - як имтиёзи бузург.
Харид: кафки хотираи инноватсионӣ гели хоб 4-
$126 (матрасчаи дукарата Topper дар дюйм) $183 буд), amazon.
Эҳсоси ComSpa Zinus моҳи ~
Барои роҳати шумо, матрасҳои кафки хотираи дюймии Topper Spa Sens\' дорои ду намуди кафк мебошанд. 1 ҳастанд.
Кафки хотираи бароҳати Theratouch 5 дюйм ва 2.
Баландии 5 дюйм
Пойгоҳи зичии дастгирӣ кафкро дастгирӣ мекунад.
Дар ҳар сурат, шумо беҳтарин хобро дар ҳама вақт мегиред.
Харид: таҷрибаи санаторию курортӣ дар Зинус 4
85-дюймаи кулоҳ матрас кафк хотира (129 доллар буд), Walmart.
Матрасаи бароҳати бароҳати кафк аз лаванда Топпер ин матрас пур аз бӯи лаванда аст ва метавонад шуморо дар бистар осуда ҳис кунад.
Он инчунин се баландии гуногун дорад: ду дюйм, се дюйм ва чор дюйм.
Харид: Топпер, матраси хотираи шаффоф аз лаванда, 100 доллар (195 доллар буд), Walmart. comBroyhill 4-
Дюймаи хунуккунандаи гели кафки хотираи GelLux матрасаш кафки хотираи GelLux ва гели моеъ барои Topper Broyhill-
Топпер латекси сӯзандору дорои таъсири хуби хунуккунӣ дорад, аз ин рӯ шумо метавонед аз гармии хоби худ канорагирӣ кунед.
Пас аз бартараф кардани фишор, он фавран ба шакли аслӣ бармегардад, ки махсус барои кам кардани интиқоли ҳаракат пешбинӣ шудааст (
Ҳамин тавр, вақте ки шарики шумо дар бистар ҳаракат мекунад, ҳаракати нолозим вуҷуд надорад).
Суроғаи харид: brohill 4-
Topper, GelLux матрасҳои гели хотираи кафк, 139 доллар (173 доллар буд), Walmart.
Нархи матрас 3-комбайн
Ин Topper дорои як дастгоҳи вентилятсия мебошад, ки ҷараёни ҳаворо зиёд мекунад ва ҳангоми хоб шуморо хунук нигоҳ медорад.
Он инчунин ба коҳиш додани интиқоли ҳаракат байни шарикони хоб кӯмак мекунад ва онро барои варақаҳои стандартӣ мувофиқ мекунад.
Харид: матрас 3-беҳтарин нарх-
$ 81-дюймаи кулоҳ матрас кафк хотира (буд $91), Walmart.
Муҳаррири Yahoo Lifestyle ӯҳдадор аст, ки беҳтарин маҳсулотро барои шумо бо нархи беҳтарин пайдо кунад.
Баъзан мо метавонем аз харидҳое, ки тавассути истиноди ин саҳифа анҷом дода шудаанд, саҳмия гирем.
Шарҳҳои дар боло овардашуда версияи охирини замони нашрро инъикос мекунанд.
Муфассалтар аз тарзи зиндагии Yahoo: Потҳои фаврӣ, Airpods ва он чизеро, ки харидорони Amazon бештар мехоҳанд, ҳоло
Қолинтозакунанда бо ҳама-
Хусусиятҳои замин -
Ин арзонтарин ҳайвонест, ки мо ҳамеша дидаем, ки моҳи июлро дӯст намедорад 4