¿Te duele la espalda cada mañana? Prueba esta solución para el colchón recomendada por médicos.

El dolor de espalda por la mañana es una señal importante de que es hora de cambiar un colchón nuevo.
Pero el colchón es una gran inversión y a veces simplemente no tienes el dinero extra o simplemente no quieres gastar tanto dinero en la nueva cama.
La parte superior del colchón vino desde aquí.
Se colocan sobre su colchón habitual y pueden cambiar la sensación de su cama.
Es básicamente como comprar una cama nueva, ¡pero cuesta solo una pequeña cantidad!
Las partes superiores de los colchones pueden ayudar a "suavizar y reforzar los colchones desgastados".
Fuera del colchón, crea una superficie fresca y te da más soporte plástico, "el tablero-
Médico especialista en medicina del sueño y neurólogo W.
Christopher Winter, autor de \"Solución para dormir: por qué se interrumpe el sueño y cómo solucionarlo\", doctor en neurología y medicina del sueño en Charlottesville, comentó a Yahoo Lifestyle.
Hay muchos adornos en el mercado y es difícil saber por dónde empezar.
"Tener varias opciones puede ser abrumador, pero la mayoría de las personas tienden a elegir un medio...
Elección de empresa, Harrison.
Linde, MD, especialista en manejo del dolor en el centro de medicina intervencionista del dolor del centro médico benéfico de Baltimore.
La forma en que vive Yahoo.
"Suelen ser lo suficientemente firmes para sostener a quienes duermen boca arriba o boca abajo, pero también ofrecen cierta amortiguación para quienes prefieren dormir de lado.
En general, encontrar un sombrero que se adapte a su cuerpo es "muy importante" porque si tiene un sombrero incómodo se sentirá mal durante el día", dice Medhat Mikhael, MD, especialista en manejo del dolor y no
Programa de cirugía del Centro de salud de la columna vertebral del Centro médico Orange Coast Medical Center del Fountain Valley Memorial de California.
La forma en que vive Yahoo.
Es un gran fanático de las opciones de espuma viscoelástica que pueden adaptarse bien a la forma de su cuerpo o tener una ventilación adecuada.
¿Estás listo para comprar un colchón nuevo?
Estos son para los médicos.
Normas recomendadas-
¡Y todos están en oferta! Lucid 3-
El cubrecolchón de espuma viscoelástica en gel Topper of the inch Lucid proporciona una espuma viscoelástica en gel ventilada de 3 pulgadas, que aumenta la suavidad y ayuda a aliviar los puntos de presión.
El diseño transpirable único te ayuda a mantenerte fresco durante tu siesta.
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Colchón de espuma viscoelástica con gel de 77 pulgadas (antes 100 dólares), Amazon.
Innovadora espuma viscoelástica en gel de 4 mm
Cubrecolchón doble de pulgadas Este cubrecolchón de espuma viscoelástica le brinda 4 pulgadas de comodidad adicional a su colchón habitual.
También viene con una garantía de 10 años, una gran ventaja.
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$126 (colchón doble Topper en pulgadas) antes $183), Amazon.
Sensación del mes ComSpa Zinus ~
Para su comodidad, el colchón de espuma viscoelástica Topper Spa Sens' tiene dos tipos diferentes de espuma. Hay 1.
Cómoda espuma viscoelástica Theratouch de 5 pulgadas y 2.
Alto de 5 pulgadas
La base de densidad soportada sostiene la espuma.
De todos modos, consigues el mejor sueño de tu vida.
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Sombrero de colchón de espuma viscoelástica de $ 85 pulgadas (antes $ 129), Walmart.
Cómodo cubrecolchón de espuma viscoelástica con aroma a lavanda. Este cubrecolchón está lleno de fragancia a lavanda y puede hacerte sentir más relajado en la cama.
También tiene tres alturas diferentes: dos pulgadas, tres pulgadas y cuatro pulgadas.
Compras: Topper, colchón viscoelástico de felpa color lavanda transparente, $100 (antes $195), Walmart. conBroyhill 4-
Colchón de espuma viscoelástica GelLux refrescante en pulgadas Espuma viscoelástica GelLux y gel líquido para Topper Broyhill-
El cubrecolchón de látex inyectado tiene un buen efecto refrescante, por lo que puede evitar el sobrecalentamiento de su sueño.
Después de quitar la presión, volverá inmediatamente a la forma original, que está especialmente diseñada para reducir la transferencia de movimiento (
Para que no haya movimientos innecesarios cuando tu pareja se mueva en la cama).
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Topper, colchón de espuma viscoelástica GelLux, $139 (antes $173), Walmart.
Precio del colchón 3-combine
Este Topper tiene un dispositivo de ventilación diseñado para aumentar el flujo de aire y mantenerte fresco mientras duermes.
También ayuda a reducir la transferencia de movimiento entre compañeros de sueño y lo hace adecuado para sábanas estándar.
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Sombrero de colchón de espuma viscoelástica de $ 81 pulgadas (antes $ 91), Walmart.
El editor de Yahoo Lifestyle se compromete a encontrar el mejor producto para usted al mejor precio.
En ocasiones podremos obtener una parte de las compras realizadas a través del enlace de esta página.
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