У вас болит спина каждое утро? Попробуйте это решение для матраса, рекомендованное врачом.

Боль в спине по утрам — важный признак того, что пора сменить матрас.
Но матрас — это крупная инвестиция, и иногда у вас просто нет дополнительных денег или вы просто не хотите тратить столько денег на новую кровать.
Верхнюю часть матраса мы взяли отсюда.
Они размещаются поверх вашего обычного матраса и могут изменить ощущение вашей кровати.
По сути, это как купить новую кровать, но стоит совсем немного!
Верхние части матрасов могут помочь «смягчить и укрепить изношенные матрасы».
Из матраса создайте прохладную поверхность и дайте себе больше пластичной поддержки, «доска-
Врач-сомнолог и невролог В.
Кристофер Уинтер, автор книги «Решение для сна: почему ваш сон прерывается и как это исправить», доктор неврологии и медицины сна в Шарлотсвилле, рассказал Yahoo Lifestyle.
На рынке представлено множество топперов, и трудно решить, с чего начать.
«Множество вариантов могут сбить с толку, но большинство людей склонны выбирать средство...
Выбор компании, Харрисон.
Д-р Линде, специалист по лечению боли в Центре интервенционной медицины боли Балтиморского благотворительного медицинского центра.
Так живет Yahoo.
«Они, как правило, достаточно жесткие, чтобы обеспечить поддержку спящим как на переднем, так и на заднем сиденье, но при этом обеспечивают некоторую амортизацию для тех, кто любит спать на боку.
В целом, найти подходящую вашему телу шляпу «очень важно», потому что если у вас неудобная шляпа, вы будете плохо себя чувствовать в течение дня, «Медхат Микаэль, доктор медицины, специалист по лечению боли и не-
Программа хирургии позвоночника в медицинском центре Orange Coast Medical Center Fountain Valley Memorial Medical Center.
Так живет Yahoo.
Он большой поклонник вариантов с эффектом памяти, которые хорошо подстраиваются под форму вашего тела и обеспечивают надлежащую вентиляцию.
Вы готовы купить новый матрас?
Это для врачей.
Рекомендуемые стандарты-
И они все продаются! Lucid 3-
Наматрасник из дюймового гелевого наполнителя с эффектом памяти Lucid представляет собой 3-дюймовый вентилируемый слой гелевого наполнителя с эффектом памяти, который повышает мягкость и помогает снять давление с точек давления.
Уникальная дышащая конструкция поможет вам сохранять прохладу во время сна.
Шоппинг: Lucid 3-
$77 (дюймовый гелевый матрас с эффектом памяти) был $100), Amazon.
Инновационная гелевая пена с эффектом памяти 4-
Двойной наматрасник из пены с эффектом памяти обеспечивает дополнительный комфорт в 4 дюйма по сравнению с вашим обычным матрасом.
На него также распространяется 10-летняя гарантия — огромное преимущество.
Покупки: инновационная гелевая пена с эффектом памяти для сна 4-
$126 (двуспальный наматрасник в дюймах) было $183), Amazon.
Ощущение месяца ComSpa Zinus ~
Для вашего комфорта дюймовый матрас Topper Spa Sens\' изготавливается из пены с эффектом памяти и имеет два различных типа пены. Есть 1.
Удобная пена с эффектом памяти Theratouch размером 5 и 2 дюйма.
Высота 5 дюймов
Основание с поддерживаемой плотностью поддерживает пену.
В любом случае, ты выспишься как никогда.
Шопинг: спа-процедуры в Зинусе 4
Матрас из пены с эффектом памяти, 85 дюймов (было 129 долларов), Walmart.
Удобный наматрасник из пены с эффектом памяти и плюшем лавандового цвета. Этот наматрасник наполнен ароматом лаванды и поможет вам почувствовать себя еще более расслабленно в постели.
Он также имеет три разных высоты: два дюйма, три дюйма и четыре дюйма.
Покупки: Наматрасник, прозрачный плюшевый матрас с эффектом памяти цвета лаванды, 100 долларов (было 195 долларов), Walmart. comBroyhill 4-
Матрас с эффектом памяти GelLux из пены с дюймовым охлаждением и жидким гелем GelLux для Topper Broyhill-
Верхний слой из инжектированного латекса обладает хорошим охлаждающим эффектом, поэтому вы сможете избежать перегрева во время сна.
После снятия давления он немедленно вернется к исходной форме, специально разработанной для уменьшения передачи движения (
(Таким образом, не возникает лишних движений, когда ваш партнер двигается в постели).
Адрес магазина: brohill 4-
Наполнитель, гелевый матрас с эффектом памяти GelLux, 139 долларов (было 173 доллара), Walmart.
Цена матраса 3-комбинация
Этот топпер оснащен вентиляционным устройством, которое увеличивает циркуляцию воздуха и сохраняет прохладу во время сна.
Он также помогает уменьшить передачу движений между партнерами по сну и подходит для стандартных простыней.
Покупки: матрас 3-лучшая цена-
Матрас из пены с эффектом памяти, 81 доллар (было 91 доллар), Walmart.
Редактор Yahoo Lifestyle стремится найти для вас лучший продукт по лучшей цене.
Иногда мы можем получить долю от покупок, совершенных по ссылке на этой странице.
Приведенные выше комментарии отражают последнюю версию на момент публикации.
Читайте больше о стиле жизни Yahoo: Instant Pot, Airpods и то, чего больше всего хотят покупатели Amazon сейчас
Средство для чистки ковров с универсальным
Особенности местности-
Это самый дешевый питомец, которого мы когда-либо видели, которому не нравится июль. 4