na mokokotlo oa hau o opa nako le nako? leka ho lokisa materase a khothaletsoang ke ngaka

Ho opeloa ke mokokotlo hoseng ke pontšo ea bohlokoa ea hore ke nako ea ho fetola materase a macha.
Empa materase ke letsete le leholo 'me ka linako tse ling ha u na chelete e eketsehileng kapa ha u batle ho sebelisa chelete e ngata ka bethe e ncha.
Materase a ka holimo a kene a tsoa mona.
Ba robala holim'a materase a hau a tloaelehileng 'me ba ka fetola maikutlo a bethe ea hau.
Ha e le hantle ho tšoana le ho reka bethe e ncha, empa ho bitsa chelete e nyane feela!
Materase a ka holimo a ka thusa \"ho nolofatsa le ho tiisa materase a tsofetseng
Ka ntle ho materase, etsa sebaka se pholileng 'me u fane ka tšehetso e eketsehileng ea polasetiki, "boto-
Ngaka ea meriana ea boroko le ngaka ea methapo ea kutlo W.
Christopher Winter, sengoli sa "tharollo ea boroko: ke hobane'ng ha boroko ba hau bo sitisoa le mokhoa oa ho bo lokisa", MD oa methapo ea kutlo le meriana ea boroko Charlottsville, o bolelletse Yahoo Lifestyle.
Ho na le li-toppers tse ngata 'marakeng' me ho thata ho tseba hore na u qale hokae.
\"Likhetho tse ngata li ka ba boima, empa batho ba bangata ba tloaetse ho khetha mokhoa oa ho bua --
Khetho ea k'hamphani, Harrison.
Linde, MD, setsebi sa taolo ea bohloko setsing sa bongaka sa bongaka ba liphallelo sa Baltimore.
Tsela eo Yahoo e phelang ka eona.
"Ba atisa ho tiea ka ho lekaneng ho tšehetsa batho ba robalang ka pele le ba morao, empa ba ntse ba fana ka li-cushions bakeng sa ba ratang ho robala ka thōko.
Ka kakaretso, ho fumana katiba e lumellanang le 'mele oa hau ke "bohlokoa haholo" hobane haeba u e-na le katiba e sa phutholohang u tla ikutloa u sa phutholoha motšehare, "Medhat Mikhael, MD, setsebi sa taolo ea bohloko le bao e seng
California Fountain Valley Memorial ea bongaka ea Orange Coast Medical Center Spine Health Center lenaneo la ho buuoa.
Tsela eo Yahoo e phelang ka eona.
Ke morati e moholo oa likhetho tsa foam tse ka kenang hantle 'meleng oa hau kapa ho ba le moea o nepahetseng.
Na u se u loketse ho reka materase a macha?
Tsena ke tsa lingaka.
Maemo a khothalelitsoeng-
'Me kaofela lia rekisoa! Lucid 3-
The Topper of the inch gel memory foam mattress topper Lucid e fana ka 3 inch ventilated memory memory foam, e eketsang bonolo mme e thusa ho imolla lintlha tsa khatello.
Moralo o ikhethang o phefumolohang o u thusa hore u lule u pholile ha u robetse.
Ho reka: Lucid 3-
$77 (katiba ea materase ea gel memory foam) e ne e le $100), amazon.
Foam e ncha ea memori ea gel 4-
Materase a mabeli a inch Topper this memory foam topper e u fa matšeliso a eketsehileng a 4 inch holim'a materase a hau a tloaelehileng.
E boetse e tla le waranti ea lilemo tse 10 - phaello e kholo.
Ho reka: robala foam e ncha ea gel memory 4-
$126 (materase a mabeli Topper ka lisenthimithara) e ne e le $183), amazon.
Boikutlo ba khoeli ea ComSpa Zinus ~
Bakeng sa boiketlo ba hau, materase a foam a inch memory Topper Spa Sens\' a na le mefuta e 'meli e fapaneng ea foam. Ho na le 1.
Foam e bonolo ea Theratouch memory 5 inch, le 2.
Ka holimo ho 5 inch
Setsi sa letsoalo se tšehelitsoeng se tšehetsa foam.
Leha ho le joalo, u fumana boroko bo monate ka ho fetisisa.
Ho reka: boiphihlelo ba spa ho Zinus 4
$85-inch katiba ea foam foam (e ne e le $129), walmart.
Materase a monate a lavender plussh memory foam Topper topper ena ea materase e tletse monko o monate oa lavender 'me e ka etsa hore u ikutloe u phutholohile betheng.
E boetse e na le bophahamo bo fapaneng bo tharo: lisenthimithara tse peli, tse tharo, le li-inch tse nne.
Mabenkele: Materase a ka holimo, a bonaletsang a lavender, $100 (e ne e le $195), walmart. comBroyhill 4-
Inch cooling GelLux memory foam gel materase a GelLux memory foam le gel ea metsi bakeng sa Topper Broyhill-
The ente latex topper e na le phello e ntle ea ho pholisa, kahoo o ka qoba ho chesa haholo ha boroko ba hau.
Ka mor'a hore u tlose khatello, e tla khutlela hang-hang sebopeho sa pele, se etselitsoeng ka ho khetheha ho fokotsa phetisetso ea motsamao (
Kahoo ha ho na motsamao o sa hlokahaleng ha molekane oa hau a falla betheng).
Aterese ea ho reka: brohill 4-
Topper, GelLux memory foam gel materase, $139 (e ne e le $173), walmart.
Theko ea materase 3-kopanya
Topper ena e na le sesebelisoa sa moea se etselitsoeng ho eketsa phallo ea moea le ho u boloka u pholile ha u robetse.
E boetse e thusa ho fokotsa phetisetso ea motsamao pakeng tsa balekane ba boroko mme e etsa hore e tšoanelehe bakeng sa maqephe a tloaelehileng.
Ho reka: materase 3-theko e ntle ka ho fetisisa-
$81-inch katiba ea foam foam (e ne e le $91), walmart.
Mohlophisi oa Yahoo Lifestyle o ikemiselitse ho u fumanela sehlahisoa se setle ka theko e ntle ka ho fetisisa.
Ka linako tse ling re ka fumana karolo ho tsoa ho theko e entsoeng ka sehokelo se leqepheng lena.
Litlhaloso tse qotsitsoeng ka holimo li bontša mofuta oa morao-rao nakong ea khatiso.
Bala haholoanyane ka mokhoa oa Yahoo\'s life: Instant Pot, Airpods, le seo bareki ba Amazon ba se batlang haholo hona joale
Carpet Cleaner e nang le lisebelisoa tsohle
Likarolo tsa sebaka-
Ke phoofolo ea lapeng ea theko e tlase eo re kileng ra e bona e sa rateng Phupu 4