你每天早上背痛吗？试试这个医生推荐的床垫

早晨背痛是需要更换新床垫的重要信号。
但是床垫是一项大投资，有时您只是没有多余的现金，或者只是不想在新床上花那么多钱。
床垫上层就是从这里进来的。
它们放在您的普通床垫上，可以改变您床的感觉。
这基本上就像买一张新床，但只需花费很少的钱！
床垫上层可以帮助“软化和加固磨损的床垫
床垫外，创造一个凉爽的表面，给你更多的塑料支持，“板-
睡眠医学医生和神经病学家 W.
克里斯托弗·温特 (Christopher Winter) 是《睡眠解决方案：为什么你的睡眠会被打断以及如何解决》一书的作者，也是夏洛茨维尔的神经病学和睡眠医学博士，他告诉雅虎生活方式。
市场上有很多装饰品，很难知道从哪里开始。
“多种选择可能会让人不知所措，但大多数人倾向于选择一种中等的——
公司选择，哈里森。
林德 (Linde) 医学博士，巴尔的摩慈善医疗中心介入疼痛医学中心的疼痛管理专家。
雅虎的生存方式。
“它们往往足够坚固，可以支撑正面和背面的睡眠者，但对于喜欢侧卧睡眠的人来说，它们仍然提供一些缓冲。
一般来说，找到一顶适合自己身体的帽子“非常重要”，因为如果你戴了一顶不舒服的帽子，你白天就会感觉不舒服，”疼痛管理专家、非医学博士 Medhat Mikhael 说。
加州芳泉谷纪念医疗橙海岸医疗中心脊柱健康中心手术项目。
雅虎的生存方式。
他非常喜欢记忆泡沫材料，因为它可以很好地贴合您的体形并具有适当的通风效果。
您准备好购买新床垫了吗？
这些是给医生的。
推荐标准-
它们都在打折！Lucid 3-
英寸凝胶记忆泡沫床垫罩 Lucid 的顶盖提供 3 英寸透气凝胶记忆泡沫，可增加柔软度并有助于缓解压力点。
独特的透气设计可帮助您在午睡时保持凉爽。
购物：Lucid 3-
77 美元（英寸凝胶记忆泡沫床垫帽）原价 100 美元），亚马逊。
创新凝胶记忆泡沫 4-
英寸双人床垫罩这款记忆海绵罩可为您在普通床垫上提供 4 英寸的额外舒适感。
它还附带 10 年保修——这是一项巨大的福利。
购物：睡眠创新凝胶记忆泡沫 4-
126 美元（双人床垫，英寸）原价 183 美元），亚马逊。
ComSpa Zinus 月的感受〜
为了您的舒适，英寸记忆泡沫床垫 Topper Spa Sens' 床垫罩有两种不同类型的泡沫。 有1个。
舒适的 Theratouch 记忆泡沫 5 英寸，和 2。
高5英寸
支撑密度底座支撑泡沫。
无论如何，您都会获得最好的睡眠。
购物：Zinus 水疗体验 4
沃尔玛售价 85 美元的记忆海绵床垫帽（原价 129 美元）。
舒适的薰衣草毛绒记忆泡沫床垫罩，这款床垫罩充满薰衣草香味，可让您在床上感到格外放松。
它还有三种不同的高度：两英寸、三英寸和四英寸。
购物：Topper，透明薰衣草毛绒记忆床垫，100 美元（原价 195 美元），沃尔玛。 comBroyhill 4-
英寸冷却 GelLux 记忆泡沫凝胶床垫 GelLux 记忆泡沫和液体凝胶适用于 Topper Broyhill-
注射乳胶床垫具有良好的冷却效果，因此可以避免睡眠时过热。
移除压力后，它会立即恢复到原来的形状，这是专门为减少运动传递而设计的（
因此，当您的伴侣在床上移动时，不会有不必要的动作）。
购物地址：brohill 4-
Topper，GelLux 记忆泡沫凝胶床垫，139 美元（原价 173 美元），沃尔玛。
三人组合床垫的价格
这款床垫配有通风装置，旨在增加气流并让您在睡觉时保持凉爽。
它还有助于减少睡眠伴侣之间的运动传递，并使其适合标准床单。
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沃尔玛售价 81 美元的记忆海绵床垫帽（原价 91 美元）。
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