Vai jums katru rītu sāp mugura? Izmēģiniet šo ārsta ieteikto matrača labojumu.

Muguras sāpes no rīta ir svarīga zīme, ka ir pienācis laiks mainīt matraci.
Taču matracis ir liels ieguldījums, un dažreiz jums vienkārši nav papildu naudas vai arī jūs vienkārši nevēlaties tērēt tik daudz naudas jaunai gultai.
Matrača virsējā daļa nāca no šejienes.
Tie atrodas uz jūsu parastā matrača un var mainīt jūsu gultas sajūtu.
Tas būtībā ir kā jaunas gultas iegāde, tikai tas izmaksā tikai nelielu summu!
Matraču virskārta var palīdzēt "mīkstināt un nostiprināt nolietotus matračus".
No matrača izveidojiet vēsu virsmu un sniedziet sev vairāk plastmasas atbalsta, "dēli"-
Miega medicīnas ārsts un neirologs V.
Kristofers Vinters, grāmatas "Sleep solution: why your sleep is interrupted and how to fix it" autors, neiroloģijas un miega medicīnas doktors Šarlotsvilā, pastāstīja Yahoo Lifestyle.
Tirgū ir daudz virsējo pārklājumu, un ir grūti zināt, ar ko sākt.
\"Vairākas iespējas var būt mulsinošas, taču vairums cilvēku mēdz izvēlēties mediju —
Uzņēmuma izvēle, Harison.
Linde, MD, sāpju novēršanas speciāliste Baltimoras labdarības medicīnas centra intervences sāpju medicīnas centrā.
Kā dzīvo Yahoo.
Tie parasti ir pietiekami stingri, lai atbalstītu gan priekšpusē, gan aizmugurē gulētājus, taču joprojām nodrošina spilvenus tiem, kam patīk gulēt uz sāniem.
Kopumā ir "ļoti svarīgi" atrast cepuri, kas atbilst jūsu ķermenim, jo, ja jums ir neērta cepure, jūs dienas laikā jutīsieties slikti, "Medhats Mihaels, MD, sāpju novēršanas speciālists un ne-
Kalifornijas Fountain Valley memoriālā medicīnas Orindžas krasta medicīnas centra mugurkaula veselības centra ķirurģijas programma.
Kā dzīvo Yahoo.
Viņš ir liels atmiņas putu cienītājs, kas labi pielāgojas ķermeņa formai vai nodrošina atbilstošu ventilāciju.
Vai esat gatavs iegādāties jaunu matraci?
Tie ir paredzēti ārstiem.
Ieteicamie standarti-
Un tie visi ir izpārdošanā! Lucid 3-
Collu gela atmiņas putu matrača Lucid virsējais slānis nodrošina 3 collu ventilējamu gela atmiņas putu slāni, kas palielina maigumu un palīdz mazināt spiediena punktus.
Unikālais elpojošais dizains palīdz saglabāt vēsumu diendusas laikā.
Iepirkšanās: Lucid 3-
77 ASV dolāri (collu gēla atmiņas putu matrača cepure) bija 100 ASV dolāri), Amazon.
Inovatīvas gēla atmiņas putas 4-
Divvietīgs matracis ar atmiņas putām, kas nodrošina par 10 cm papildu komfortu uz jūsu ierastā matrača.
Tam ir arī 10 gadu garantija — milzīga priekšrocība.
Iepirkšanās: inovatīvas gēla atmiņas putas miegam 4-
126 ASV dolāri (divvietīgs matrača virsmatracis collās) bija 183 ASV dolāri), Amazon.
ComSpa Zinus mēneša sajūta ~
Jūsu komfortam collu atmiņas putu matrača Topper Spa Sens virsmatracim ir divi dažādi putu veidi. Ir 1.
Ērtas Theratouch atmiņas putas 5 collas un 2.
Augstums 5 collas
Atbalstītā blīvuma pamatne atbalsta putas.
Jebkurā gadījumā, tu izgulies vislabāk.
Iepirkšanās: spa pieredze Zinusā 4
85 collu atmiņas putu matrača cepure (bija 129 USD), Walmart.
Ērts lavandas plīša atmiņas putu matrača virsmatracis. Šis matrača virsmatracis ir pilns ar lavandas aromātu un var likt jums justies īpaši relaksēti gultā.
Tam ir arī trīs dažādi augstumi: divi collas, trīs collas un četras collas.
Iepirkšanās: Virsmatracis, caurspīdīgs lavandas krāsas plīša atmiņas matracis, 100 ASV dolāri (bija 195 ASV dolāri), Walmart. comBroyhill 4-
Collu dzesēšanas GelLux atmiņas putu gela matracis GelLux atmiņas putas un šķidrais gels Topper Broyhill-
Injicētajam lateksa virsējam ir laba dzesēšanas iedarbība, tāpēc jūs varat izvairīties no miega pārkaršanas.
Pēc spiediena noņemšanas tas nekavējoties atgriezīsies sākotnējā formā, kas ir īpaši izstrādāta, lai samazinātu kustības pārnesi (
Tātad nav liekas kustības, kad jūsu partneris kustas gultā).
Iepirkšanās adrese: brohill 4-
Virsmatracis, GelLux atmiņas putu gēla matracis, 139 ASV dolāri (bija 173 ASV dolāri), Walmart.
Matrača cena 3 komplektiem
Šim virsmatracim ir ventilācijas ierīce, kas paredzēta, lai palielinātu gaisa plūsmu un uzturētu vēsumu miega laikā.
Tas arī palīdz samazināt kustību pārnesi starp miega partneriem un padara to piemērotu standarta palagiem.
Iepirkšanās: matracis 3 - labākā cena -
81 ASV dolāra vērta atmiņas putu matrača cepure (bija 91 ASV dolārs), Walmart.
Yahoo Lifestyle redaktors ir apņēmies atrast jums labāko produktu par vislabāko cenu.
Dažreiz mēs varam saņemt daļu no pirkumiem, kas veikti, izmantojot šajā lapā esošo saiti.
Iepriekš citētie komentāri atspoguļo jaunāko versiju publicēšanas brīdī.
Lasiet vairāk par Yahoo dzīvesveidu: Instant Pot, Airpods un to, ko Amazon pircēji šobrīd visvairāk vēlas.
Paklāju tīrītājs ar universālu
Reljefa iezīmes
Tas ir lētākais mājdzīvnieks, ko jebkad esam redzējuši, kam nepatīk jūlijs. 4