Да ли вас леђа боле сваког јутра? Испробајте ово решење за душек које препоручује лекар

Бол у леђима ујутру је важан знак да је време за промену душека.
Али душек је велика инвестиција и понекад једноставно немате додатни новац или једноставно не желите да потрошите толико новца на нови кревет.
Горњи део душека је дошао одавде.
Леже на вашем обичном душеку и могу променити осећај вашег кревета.
То је у основи као куповина новог кревета, али кошта само мало!
Горњи делови душека могу помоћи у омекшавању и ојачавању истрошених душека
Из душека направите хладну површину и пружите вам више пластичне потпоре, „даску-“
Доктор медицине спавања и неуролог В.
Кристофер Винтер, аутор књиге „Решење за спавање: зашто је ваш сан прекинут и како га поправити“, доктор неурологије и медицине спавања у Шарлотсвилу, рекао је за Yahoo Lifestyle.
На тржишту постоји много топера и тешко је знати одакле почети.
Вишеструке опције могу бити застрашујуће, али већина људи има тенденцију да бира медијум --
Избор компаније, Харисон.
Линде, др мед., специјалиста за управљање болом у интервентном центру за медицину бола у добротворном медицинском центру Балтимора.
Начин на који Јаху живи.
Обично су довољно чврсте да подрже оне који спавају напред и позади, али ипак пружају јастуке за оне који воле да спавају на боку.
Генерално, проналажење шешира који одговара вашем телу је „веома важно“ јер ако имате неудобан шешир, осећаћете се лоше током дана, каже др Медхат Микаел, специјалиста за лечење бола и не-
Програм хирургије медицинског центра California Fountain Valley Memorial, медицински центар Orange Coast.
Начин на који Јаху живи.
Он је велики обожавалац опција меморијске пене које се добро уклапају у облик вашег тела или имају одговарајућу вентилацију.
Да ли сте спремни да купите нови душек?
Ово је за лекаре.
Препоручени стандарди-
И сви су на снижењу! Луцид 3-
Наддушек од меморијске пене са гелом од инча марке Lucid пружа вентилирану меморијску пену од гела од 3 инча, која повећава мекоћу и помаже у ублажавању тачака притиска.
Јединствени дизајн који пропушта ваздух помаже вам да останете хладни током дремке.
Куповина: Луцид 3-
77 долара (душек од меморијске пене са гелом величине инча) је било 100 долара), Амазон.
Иновативна гел мемори пена 4-
Наддушек за дупли душек од инча, овај наддушек од меморијске пене пружа вам додатних 10 инча удобности на вашем уобичајеном душеку.
Такође долази са 10-годишњом гаранцијом - што је огромна предност.
Куповина: иновативни гел мемори пена за спавање 4-
126 долара (наддушек за дупли душек у инчима) било је 183 долара), Амазон.
Осећај КомСпа Зинус месеца ~
За вашу удобност, надмадрац од меморијске пене Топер Спа Сенс од инча има две различите врсте пене. Постоји 1.
Удобна Theratouch мемори пена од 5 инча и 2.
Висина од 5 инча
Подлога са подршком густином подржава пену.
У сваком случају, спаваш најбоље икада.
Куповина: спа искуство у Зинусу 4
Капа за душек од меморијске пене од 85 инча (била је 129 долара), Волмарт.
Удобан наддушек од меморијске пене са мирисом лаванде, овај наддушек је пун мириса лаванде и може вам пружити осећај опуштености у кревету.
Такође има три различите висине: два инча, три инча и четири инча.
Куповина: Топер, провидни душек од меморијског материјала боје лаванде, 100 долара (било је 195 долара), Волмарт. comБројхил 4-
Инчни хладећи GelLux меморијски пенасти гел душек GelLux меморијска пена и течни гел за Топер Бројхил-
Убризгани латекс топер има добар ефекат хлађења, тако да можете избећи прегревање током сна.
Након што уклоните притисак, одмах ће се вратити у првобитни облик, који је посебно дизајниран да смањи пренос кретања (
Дакле, нема непотребног покрета када се ваш партнер креће у кревету).
Адреса за куповину: Брохил 4-
Топер, GelLux душек од меморијске пене са гел ефектом, 139 долара (било је 173 долара), Волмарт.
Цена душека од 3 комада
Овај Топер има вентилациони уређај дизајниран да повећа проток ваздуха и да вас охлади док спавате.
Такође помаже у смањењу преноса покрета између партнера у сну и чини га погодним за стандардне постељине.
Куповина: душек 3 - најбоља цена -
Капа за душек од меморијске пене од 81 инча (била је 91 долар), Волмарт.
Уредник Yahoo Lifestyle-а је посвећен проналажењу најбољег производа за вас по најбољој цени.
Понекад можемо добити део провизије од куповина обављених преко линка на овој страници.
Горе наведени коментари одражавају најновију верзију у време објављивања.
Прочитајте још о Yahoo-овом начину живота: Instant Pot, Airpods и шта купци на Amazon-у сада највише желе
Чистач тепиха са свим-
Карактеристике терена-
То је најјефтинији кућни љубимац кога смо икада видели, а да не воли јул. 4