Apakah punggung Anda sakit setiap pagi? Cobalah solusi kasur yang direkomendasikan dokter ini.

Sakit punggung di pagi hari merupakan tanda penting bahwa sudah waktunya mengganti kasur baru.
Namun kasur merupakan investasi besar dan terkadang Anda tidak memiliki uang lebih atau tidak ingin menghabiskan banyak uang untuk tempat tidur baru.
Bagian atas kasur berasal dari sini.
Mereka diletakkan di atas kasur biasa Anda dan dapat mengubah nuansa tempat tidur Anda.
Ini pada dasarnya seperti membeli tempat tidur baru, tetapi biayanya hanya sedikit!
Bagian atas kasur dapat membantu melembutkan dan memperkuat kasur yang sudah usang
Keluar dari kasur, ciptakan permukaan yang dingin dan memberi Anda lebih banyak dukungan plastik, \"papan-
Dokter spesialis pengobatan tidur dan ahli saraf W.
Christopher Winter, penulis \"solusi tidur: mengapa tidur Anda terganggu dan cara memperbaikinya\", MD neurologi dan kedokteran tidur di Charlottsville, mengatakan kepada Yahoo Lifestyle.
Ada banyak topper di pasaran dan sulit untuk mengetahui dari mana harus memulai.
\"Banyaknya pilihan bisa membuat kewalahan, tetapi kebanyakan orang cenderung memilih satu media --
Pilihan perusahaan, Harrison.
Linde, MD, spesialis manajemen nyeri di pusat pengobatan nyeri intervensional pusat medis amal Baltimore.
Cara hidup Yahoo.
\"Kasur-kasur ini cenderung cukup kuat untuk menyangga orang yang tidur tengkurap dan telentang, tetapi tetap menyediakan bantalan bagi mereka yang suka tidur menyamping.
Secara umum, menemukan topi yang sesuai dengan tubuh Anda adalah \"sangat penting\" karena jika Anda memiliki topi yang tidak nyaman, Anda akan merasa tidak enak badan di siang hari, \"Medhat Mikhael, MD, spesialis manajemen nyeri dan non-
Program bedah Pusat Kesehatan Tulang Belakang California Fountain Valley Memorial Medical Orange Coast Medical Center.
Cara hidup Yahoo.
Dia adalah penggemar berat pilihan busa memori yang dapat menyesuaikan dengan bentuk tubuh Anda atau memiliki ventilasi yang baik.
Apakah Anda siap membeli kasur baru?
Ini untuk dokter.
Standar yang Direkomendasikan-
Dan semuanya sedang obral! Lucid 3-
Topper dari kasur busa memori gel inci Lucid menyediakan busa memori gel berventilasi 3 inci, yang meningkatkan kelembutan dan membantu meredakan titik-titik tekanan.
Desain unik yang dapat bernapas membantu Anda tetap sejuk saat tidur siang.
Berbelanja: Lucid 3-
$77 (topi kasur busa memori gel inci) sebelumnya $100), amazon.
Busa memori gel inovatif 4-
Topper kasur ganda berukuran 4 inci dengan busa memori ini memberi Anda kenyamanan ekstra 4 inci di atas kasur biasa Anda.
Ia juga dilengkapi dengan garansi 10 tahun —sebuah keuntungan besar.
Berbelanja: tidur busa memori gel inovatif 4-
$126 (Topper kasur ganda dalam inci) sebelumnya $183), amazon.
Perasaan bulan ComSpa Zinus ~
Demi kenyamanan Anda, matras busa memori inci Topper Spa Sens\' topper memiliki dua jenis busa yang berbeda. Ada 1.
Busa memori Theratouch yang nyaman 5 inci, dan 2.
Tinggi 5 inci
Basis kepadatan yang didukung mendukung busa.
Bagaimana pun, Anda mendapatkan tidur terbaik yang pernah ada.
Berbelanja: pengalaman spa di Zinus 4
Topi kasur busa memori $85 inci (harga sebelumnya $129), walmart.
Kasur busa memori mewah lavender yang nyaman Topper kasur ini penuh dengan aroma lavender dan dapat membuat Anda merasa ekstra rileks di tempat tidur.
Ia juga memiliki tiga tinggi berbeda: Dua inci, tiga inci, dan empat inci.
Berbelanja: Topper, kasur memori mewah lavender transparan, $100 (harga sebelumnya $195), Walmart. comBroyhill 4-
Kasur busa memori GelLux pendingin inci GelLux busa memori dan gel cair untuk Topper Broyhill-
Lapisan atas lateks yang disuntikkan memiliki efek pendinginan yang baik, sehingga Anda dapat terhindar dari kepanasan saat tidur.
Setelah Anda menghilangkan tekanan, itu akan segera kembali ke bentuk semula, yang dirancang khusus untuk mengurangi perpindahan gerakan (
Jadi tidak ada gerakan yang tidak perlu saat pasangan Anda bergerak di ranjang).
Alamat Belanja: brohill 4-
Topper, kasur gel busa memori GelLux, $139 (harga sebelumnya $173), walmart.
Harga kasur 3-kombinasi
Topper ini memiliki perangkat ventilasi yang dirancang untuk meningkatkan aliran udara dan membuat Anda tetap sejuk saat tidur.
Ini juga membantu mengurangi perpindahan gerakan antara pasangan tidur dan membuatnya cocok untuk seprai standar.
Belanja: kasur 3-harga terbaik-
Topi kasur busa memori $81 inci (harga sebelumnya $91), walmart.
Editor Yahoo Lifestyle berkomitmen untuk menemukan produk terbaik untuk Anda dengan harga terbaik.
Terkadang kami mungkin mendapat bagian dari pembelian yang dilakukan melalui tautan di halaman ini.
Komentar yang dikutip di atas mencerminkan versi terkini pada saat publikasi.
Baca selengkapnya dari gaya hidup Yahoo: Instant Pot, Airpods, dan apa yang paling diinginkan pembeli Amazon saat ini
Pembersih Karpet dengan semua-
Fitur medan-
Ini adalah hewan peliharaan dengan harga terendah yang pernah kami lihat yang tidak menyukai bulan Juli 4