sakit ba imong bukobuko kada am? sulayi kini nga pag-ayo sa kutson nga girekomenda sa doktor

Ang sakit sa bukobuko sa buntag usa ka importante nga timailhan nga panahon na sa pag-ilis sa bag-ong kutson.
Apan ang kutson usa ka dako nga puhunan ug usahay wala ka'y dugang nga kwarta o dili gusto nga mogasto og daghan nga kwarta sa bag-ong higdaanan.
Ang pang-ibabaw nga kutson niabot gikan dinhi.
Mohigda sila sa imong regular nga kutson ug makapausab sa pagbati sa imong higdaanan.
Sama ra kini sa pagpalit ug bag-ong higdaanan, apan gamay ra ang kantidad niini!
Ang mga pang-ibabaw sa kutson makatabang sa \" pagpahumok ug pagpalig-on sa gisul-ob nga mga kutson
Gikan sa kutson, paghimo og bugnaw nga nawong ug hatagan ka og dugang nga plastik nga suporta, \"ang board-
Ang doktor sa tambal sa pagkatulog ug neurologist nga si W.
Si Christopher Winter, tagsulat sa "solusyon sa pagkatulog: nganong nabalda ang imong pagkatulog ug kung giunsa kini pag-ayo", MD sa neurology ug tambal sa pagkatulog sa Charlottsville, nagsulti sa Yahoo Lifestyle.
Adunay daghang mga toppers sa merkado ug lisud mahibal-an kung asa magsugod.
\"Daghang mga kapilian mahimong hilabihan, apan kadaghanan sa mga tawo lagmit nga mopili sa usa ka medium --
Pagpili sa kompanya, Harrison.
Linde, MD, espesyalista sa pagdumala sa kasakit sa Baltimore charity medical center interventional pain medicine center.
Ang paagi sa pagkinabuhi sa Yahoo.
\"Sila adunay igo nga lig-on nga pagsuporta sa atubangan ug likod nga mga natulog, apan naghatag gihapon og pipila ka mga unlan alang niadtong gusto nga matulog sa kilid.
Sa kinatibuk-an, ang pagpangita sa usa ka kalo nga mohaum sa imong lawas mao ang "importante kaayo" tungod kay kung ikaw adunay usa ka dili komportable nga kalo ikaw mobati nga dili maayo sa panahon sa adlaw, \" Medhat Mikhael, MD, pain management specialist ug dili-
California Fountain Valley Memorial medikal nga Orange Coast Medical Center Spine Health Center nga programa sa operasyon.
Ang paagi sa pagkinabuhi sa Yahoo.
Siya usa ka dako nga fan sa mga kapilian sa memory foam nga mohaum pag-ayo sa porma sa imong lawas o adunay husto nga bentilasyon.
Andam ka na ba nga mopalit ug bag-ong kutson?
Kini alang sa mga doktor.
Girekomenda nga mga Sumbanan-
Ug sila tanan gibaligya! Malinawon 3-
Ang Topper sa inch gel memory foam mattress topper Lucid naghatag ug 3 ka pulgada nga ventilated gel memory foam, nga nagdugang sa kalumo ug makatabang sa paghupay sa mga pressure point.
Ang talagsaon nga breathable nga disenyo makatabang kanimo nga magpabiling bugnaw sa imong pagkatulog.
Pagpamalit: Lucid 3-
$77 (pulgada nga gel memory foam mattress hat) kay $100), amazon.
Bag-ong gel memory foam 4-
Inch double mattress Topper kini nga memory foam topper naghatag kanimo ug 4 ka pulgada nga dugang kaharuhay sa imong naandan nga kutson.
Nagdala usab kini og 10 ka tuig nga warranty - usa ka dako nga kaayohan.
Pagpamalit: pagkatulog nga bag-ong gel memory foam 4-
$126 (doble nga kutson Topper sa pulgada) kay $183), amazon.
Pagbati sa bulan sa ComSpa Zinus ~
Para sa imong kaharuhay, ang inch memory foam mattress nga Topper Spa Sens\' topper adunay duha ka lain-laing klase sa foam. Adunay 1.
Komportable nga Theratouch memory foam 5 pulgada, ug 2.
Taas nga 5 pulgada
Ang gisuportahan nga base sa densidad nagsuporta sa bula.
Bisan pa, makuha nimo ang labing kaayo nga pagkatulog.
Pagpamalit: kasinatian sa spa sa Zinus 4
$85-pulgada nga memory foam mattress nga kalo (kaniadto $129), walmart.
Komportable nga lavender plush memory foam mattress Topper kini nga mattress topper puno sa kahumot sa lavender ug makapahimo kanimo nga mobati nga labi ka relaks sa higdaanan.
Kini usab adunay tulo ka lain-laing mga gitas-on: Duha ka pulgada, tulo ka pulgada, ug upat ka pulgada.
Pagpamalit: Topper, transparent lavender plush memory mattress, $100 (kaniadto $195), walmart. comBroyhill 4-
Inch cooling GelLux memory foam gel mattress GelLux memory foam ug liquid gel para sa Topper Broyhill-
Ang gi-injected nga latex topper adunay maayo nga makapabugnaw nga epekto, aron malikayan nimo ang sobrang kainit sa imong pagkatulog.
Human nimo matangtang ang presyur, mobalik dayon kini sa orihinal nga porma, nga espesyal nga gidisenyo aron makunhuran ang pagbalhin sa paglihok (
Mao nga wala’y wala kinahanglana nga paglihok kung ang imong kauban naglihok sa higdaanan).
Address sa Pagpamalit: brohill 4-
Topper, GelLux memory foam gel mattress, $139 (kaniadto $173), walmart.
Presyo sa kutson 3-combine
Kini nga Topper adunay usa ka aparato sa bentilasyon nga gidisenyo aron madugangan ang pag-agos sa hangin ug magpabilin nga bugnaw samtang matulog ka.
Nakatabang usab kini sa pagpakunhod sa pagbalhin sa paglihok tali sa mga kauban sa pagkatulog ug gihimo kini nga angay alang sa mga standard sheet.
Pagpamalit: kutson 3-labing maayo nga presyo-
$81-pulgada nga memory foam mattress nga kalo (kaniadto $91), walmart.
Ang editor sa Yahoo Lifestyle komitado sa pagpangita sa pinakamaayong produkto alang kanimo sa labing maayong presyo.
Usahay makakuha kami bahin sa mga gipamalit nga gihimo pinaagi sa link sa kini nga panid.
Ang mga komento nga gikutlo sa ibabaw nagpakita sa pinakabag-o nga bersyon sa panahon sa pagmantala.
Basaha ang dugang gikan sa estilo sa kinabuhi sa Yahoo: Instant Pot, Airpods, ug unsa ang gusto sa mga mamalitay sa Amazon karon
Carpet Cleaner nga adunay tanan-
Mga bahin sa yuta-
Kini ang labing ubos nga presyo sa binuhi nga among nakita nga dili ganahan sa Hulyo 4