punggung anjeun nyeri unggal isuk? coba ieu dokter-nyarankeun ngalereskeun kasur

nyeri deui isuk-isuk mangrupa tanda penting yén éta téh waktu pikeun ngaganti kasur anyar.
Tapi kasur mangrupikeun investasi anu ageung sareng sakapeung anjeun teu gaduh artos tambahan atanapi henteu hoyong nyéépkeun artos seueur kana ranjang énggal.
Upper kasur asup ti dieu.
Aranjeunna ngagolér dina kasur biasa anjeun sareng tiasa ngarobih rasa ranjang anjeun.
Dasarna sapertos ngagaleuh ranjang énggal, tapi hargana ngan sakedik!
Upper kasur tiasa ngabantosan \" ngalembutkeun sareng nguatkeun kasur anu tos
Tina kasur, jieun permukaan anu tiis sareng masihan anjeun langkung dukungan plastik, \"papan-
Dokter ubar bobo sareng ahli saraf W.
Christopher Winter, panulis "solusi sare: naha saré anjeun interrupted na kumaha carana ngalereskeun eta", MD neurologi jeung ubar sare di Charlottsville, ngawartoskeun Yahoo Lifestyle.
Aya seueur toppers di pasar sareng sesah terang dimana ngamimitian.
\"Seueur pilihan tiasa seueur pisan, tapi seueur jalma condong milih médium --
pilihan parusahaan, Harrison.
Linde, MD, spesialis manajemén nyeri di Baltimore amal puseur médis puseur ubar nyeri interventional.
Cara Yahoo hirup.
\"Aranjeunna condong cukup teguh pikeun ngadukung saré payun sareng tukang, tapi tetep nyayogikeun sababaraha bantal pikeun anu resep bobo nyamping.
Sacara umum, milarian topi anu cocog sareng awak anjeun nyaéta \"penting pisan\" sabab upami anjeun gaduh topi anu teu ngarareunah anjeun bakal karasa teu damang beurang, \"Medhat Mikhael, MD, spesialis manajemén nyeri sareng non-
California Fountain Valley Peringatan médis Oranyeu Basisir Médis Center program bedah Center Kaséhatan tulang tonggong.
Cara Yahoo hirup.
Anjeunna mangrupikeun kipas tina pilihan busa mémori anu tiasa pas kana bentuk awak anjeun atanapi ngagaduhan ventilasi anu pas.
Anjeun siap mésér kasur anyar?
Ieu kanggo dokter.
Standar Disarankeun-
Sareng aranjeunna sadayana dijual! Leres 3-
Topper tina kasur busa mémori gél inci topper Lucid nyadiakeun busa mémori gél ventilated 3 inci, nu ngaronjatkeun softness tur mantuan nulungan titik tekanan.
Desain breathable unik mantuan Anjeun tetep tiis salila sare Anjeun.
Balanja: Lucid 3-
$ 77 (topi kasur busa mémori gél inci) éta $ 100), Amazon.
Busa mémori gél inovatif 4-
Topper kasur ganda inci ieu topper busa memori masihan anjeun kanyamanan tambahan 4 inci dina kasur biasa anjeun.
Éta ogé disayogikeun ku garansi 10 taun - perk anu ageung.
Balanja: bobo busa mémori gél inovatif 4-
$ 126 (ganda kasur Topper dina inci) éta $ 183), Amazon.
Perasaan bulan ComSpa Zinus ~
Pikeun kanyamanan anjeun, kasur busa mémori inci Topper Spa Sens\' topper gaduh dua jinis busa anu béda. Aya 1.
Busa mémori Theratouch anu nyaman 5 inci, sareng 2.
Jangkungna 5 inci
Dasar dénsitas anu dirojong ngadukung busa.
Atoh, anjeun tiasa bobo anu pangsaéna.
Balanja: pangalaman spa di Zinus 4
$ 85-inci mémori kasur hat (éta $ 129), Walmart.
Nyaman lavender plush memori busa kasur Topper kasur ieu pinuh ku seungit lavender sarta bisa nyieun anjeun ngarasa leuwih santai dina ranjang.
Éta ogé ngagaduhan tilu jangkung anu béda: Dua inci, tilu inci, sareng opat inci.
Balanja: Topper, transparan lavender plush kasur memori, $ 100 (éta $ 195), Walmart. comBroyhill 4-
Inci cooling GelLux busa memori gél kasur GelLux busa memori sareng gél cair pikeun Topper Broyhill-
Puncak lateks anu disuntik gaduh pangaruh penyejukan anu saé, ku kituna anjeun tiasa ngahindarkeun saré anjeun overheating.
Saatos miceun tekanan, éta bakal langsung balik deui ka bentuk aslina, anu dirarancang khusus pikeun ngirangan transfer gerakan (
Janten teu aya gerakan anu teu dipikabutuh nalika pasangan anjeun nuju ranjang).
Alamat balanja: brohill 4-
Topper, GelLux memori busa gél kasur, $ 139 (éta $ 173), walmart.
Harga kasur 3-ngagabungkeun
Topper ieu ngagaduhan alat ventilasi anu dirancang pikeun ningkatkeun aliran hawa sareng ngajaga anjeun tiis nalika anjeun bobo.
Ogé mantuan ngurangan mindahkeun gerakan antara mitra sare tur ngajadikeun eta cocog pikeun cadar baku.
Balanja: kasur 3-harga pangalusna-
$ 81 inci mémori kasur hat (éta $ 91), Walmart.
Redaktur Yahoo Lifestyle komitmen pikeun milarian produk anu pangsaéna pikeun anjeun kalayan harga anu pangsaéna.
Kadang urang tiasa nampi bagian tina pameseran anu dilakukeun ku tautan dina halaman ieu.
Koméntar anu dicutat di luhur ngagambarkeun versi panganyarna dina waktos publikasi.
Maca deui tina gaya hirup Yahoo: Instant Pot, Airpods, sareng naon anu paling dipikahoyong ku pembeli Amazon ayeuna
Pembersih Karpet sareng sadaya-
Fitur rupa bumi-
Éta mangrupikeun piaraan harga panghandapna anu kantos urang tingali anu henteu resep Juli 4