Kuinka valita täydellinen patja - Times of India

Patjastasi, tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää.
Jokainen lääkäri kertoo sinulle, että on erittäin tärkeää nukkua hyvin.
Yksi hyvän unen perusedellytyksistä on vaikeasti löydettävissä oleva "täydellinen" patja.
Mutta miten erotat kaikki eri lajikkeet toisistaan?
Patjateknologian asiantuntija Anand Nichani antoi meille neuvoja.
Patja vai vaahtomuovipatja?
Tämä on useimpien ihmisten väärinkäsitys.
Vaahtomuovipatjat tunnetaan poikkeuksellisesta kyvystään sopeutua kehon paineeseen ja lämpöön.
Lämpö tekee materiaalista muovia, ja kaikki polyuretaani altistuu tälle vaikutukselle.
Memo foam -patjat reagoivat pääasiassa kehon paineeseen eivätkä lämpöön, sillä tiedämme, että lämpö reagoi paljon hitaammin kuin paino;
Siksi voimme helposti olettaa, että siihen sopeutuminen ja alkuperäiseen muotoonsa palaaminen vievät kauemmin.
Tämä ominaisuus saa sinut tuntemaan olosi "virkeäksi herätessäsi".
Pohjimmiltaan kovan kookospähkinänkuoresta valmistetun patjan tapauksessa;
Se ei muuta kehon muotoa, mikä luo stressipisteitä ja estää hyvät yöunet.
Kun ruumis lepää sen päällä, myös kookospähkinän kuori puristuu kokoon.
Se ei palauta alkuperäistä muotoaan tietyn ajan kuluessa, mikä aiheuttaa patjan painumisen.
Kuinka paljon patja vaikuttaa unen laatuun ja rentoutumiseen?
Meidän on välttämätöntä levätä täysin, varsinkin kun pidämme aikaa --
Kolmas elämässämme.
Siksi patjan, jolla nukumme, tulee olla kova mutta pehmeä.
Jos se on liian vaikeaa, siitä tulee epämukavaa ja se heikentää unen laatua.
Vain silloin, kun keho saa laadukasta unta;
Tunnemme olomme virkistyneiksi ja rentoutuneiksi.
Jotta patja olisi kehollemme sopiva ja tarjoaisi 100 % mukavuudestaan ja laadustaan, sen on oltava 20 cm meitä pidempi ja vähintään 160 cm leveämpi, jos nukumme kahdella patjalla.
Jos nukut patjalla, sen leveyden on oltava vähintään 90 cm, jotta yöllä liikkuminen voi tapahtua luonnollisesti.
On huomattava, että kehomme mukaan painon jakautuminen ihmiseltä toiselle on erilaista, ja tuen ja mukavuuden kokeminen on erilaista.
Siksi, kun nukumme toisen henkilön kanssa, on erittäin tärkeää ottaa huomioon muuttujat, jotka vaikuttavat lepoomme.
Kun nukut samalla patjalla;
Tuotettu paine on kaksi eri kappaletta, jotka on otettava huomioon.
Muistiva vaahtomuovipatja on erittäin pehmeä ja mukava vartalolle, eikä se aiheuta painetta.
Erittäin hengittävä.
Vinkkejä patjan hoitoon ja puhtaanapitoon
Patja on asetettava tasaiselle alustalle. -
Patjan koko tulee valita tarkasti. -
Patjan tulisi olla valmistettu ainutlaatuisesta kankaasta ja siinä tulisi olla vetoketju, joka on helppo irrottaa, pestä kuivassa tilassa ja ottaa takaisin käyttöön.