Ինչպես ընտրել իդեալական ներքնակ - Times of India

Ձեր ներքնակի մասին, ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք։
Ցանկացած բժիշկ կասի ձեզ, որ չափազանց կարևոր է լավ գիշերային քունը։
Լավ քնի հիմնական պահանջներից մեկը դժվարամատչելի «իդեալական» ներքնակն է։
Բայց ինչպե՞ս տարբերակել բոլոր տարբեր տեսակները։
Անանդ Նիչանին, ներքնակների տեխնոլոգիայի մասնագետը, մեզ մի քանի խորհուրդ տվեց։
Մատրաս, թե՞ փրփուրե ներքնակ։
Սա մարդկանց մեծամասնության սխալ պատկերացումն է։
Փրփուրե ներքնակները հայտնի են մարմնի ճնշմանը և ջերմությանը հարմարվելու իրենց արտակարգ ունակությամբ։
Ջերմությունը նյութը դարձնում է պլաստիկ, և բոլոր պոլիուրեթանները ենթարկվում են այս ազդեցությանը։
Memo փրփուրից պատրաստված ներքնակները հիմնականում արձագանքում են մարմնի ճնշմանը, այլ ոչ թե ջերմությանը, քանի որ գիտենք, որ ջերմությունը փոխազդում է շատ ավելի դանդաղ, քան քաշը։
Հետևաբար, մենք կարող ենք հեշտությամբ ենթադրել, որ դրան հարմարվելու և սկզբնական ձևին վերադառնալու համար ավելի երկար ժամանակ կպահանջվի։
Այս հատկությունը ձեզ «թարմություն է հաղորդում արթնանալիս»։
Հիմնականում կոշտ կոկոսի կեղևից պատրաստված ներքնակի դեպքում։
Այն չի փոխում մարմնի ձևը, ինչը ստեղծում է սթրեսային կետեր, որոնք խանգարում են լավ գիշերային քնին։
Երբ մարմինը հենվում է դրա վրա, կոկոսի կեղևը նույնպես սեղմվում է։
Այն որոշ ժամանակ չի վերականգնում սկզբնական ձևը, ինչի հետևանքով ներքնակը կախվում է։
Որքանո՞վ է ներքնակը ազդում քնի որակի և հանգստի վրա։
Մեզ համար անհրաժեշտ է լիարժեք հանգստանալ, հատկապես, երբ մենք ժամանակ ենք հատկացնում...
Մեր կյանքում երրորդը։
Հետևաբար, մեր քնի ներքնակը պետք է լինի կոշտ, բայց նուրբ։
Եթե դա չափազանց դժվար է, ապա դա կդառնա անհարմար և կխոչընդոտի քնի որակը։
Միայն այն դեպքում, երբ մարմինը որակյալ քուն է ստանում։
Մենք մեզ թարմացած և հանգստացած ենք զգում։
Մեր մարմնին համապատասխանելու և նրա հարմարավետության ու որակի 100%-ը ապահովելու համար ներքնակը պետք է լինի մեզանից 20 սմ-ով ավելի երկար և առնվազն 160 սմ-ով ավելի լայն, եթե քնում ենք երկու ներքնակի վրա։
Եթե քնում եք ներքնակի վրա, լայնությունը պետք է լինի առնվազն 90 սմ, որպեսզի գիշերը բնականորեն մարզվեք։
Պետք է նշել, որ մեր մարմնին համապատասխան՝ քաշի բաշխումը մեկ մարդուց մյուսին տարբեր է, և տարբեր է հենարանի ու հարմարավետության ընկալումը։
Հետևաբար, երբ մենք քնում ենք մեկ այլ մարդու հետ, շատ կարևոր է հաշվի առնել այն փոփոխականները, որոնք ազդում են մեր հանգստի վրա։
Երբ քնում եք նույն ներքնակի վրա;
Ստացված ճնշումը երկու տարբեր մարմիններ են, որոնք պետք է հաշվի առնվեն։
Memory համակարգով փրփուրե ներքնակը շատ փափուկ է, հարմարավետ մարմնի համար, և ճնշման վերքեր չկան։
Շատ շնչող։
Խորհուրդներ, թե ինչպես խնամել ձեր ներքնակը և ինչպես այն մաքուր պահել
Ներքնակը պետք է դրվի հարթ մակերեսի վրա։ -
Ներքնակի չափը պետք է ճշգրիտ ընտրվի։ -
Մատրասը պետք է լինի բացառիկ գործվածքից՝ կայծակաճարմանդով, որը կարելի է հեշտությամբ հանել, քիմմաքրել և կրկին օգտագործել։