Jak vybrat perfektní matraci - Times of India

O vaší matraci, zde je vše, co potřebujete vědět.
Každý lékař vám řekne, že je nesmírně důležité se dobře vyspat.
Jedním ze základních požadavků na dobrý spánek je nepolapitelná „dokonalá“ matrace.
Ale jak rozlišit všechny různé odrůdy?
Anand Nichani, odborník na technologii matrací, nám dal pár rad.
Matrace nebo pěnová matrace?
To je mylná představa většiny lidí.
Pěnové matrace jsou známé svou mimořádnou schopností přizpůsobit se tělesnému tlaku a tělesnému teplu.
Teplo dělá materiál plastickým a tomuto efektu je vystaven veškerý polyuretan.
Matrace z paměťové pěny reagují spíše na tlak těla než na teplo, protože víme, že teplo interaguje mnohem pomaleji než váha;
Můžeme tedy snadno předpokládat, že adaptace na ni bude trvat déle a návrat do původního tvaru bude trvat déle.
Díky této funkci se budete po probuzení „cítit svěží“.
V případě matrace z v podstatě tvrdé kokosové skořápky;
Nemění tvar těla, což vytváří stresové body, které brání dobrému nočnímu spánku.
Když na něm tělo spočívá, stlačí se i kokosová skořápka.
Po určitou dobu se matrace neobnoví do původního tvaru, což způsobuje prohýbání.
Jak moc matrace ovlivňuje kvalitu spánku a relaxaci?
Je nezbytné, abychom si pořádně odpočinuli, zvláště když si na to dáváme čas --
Třetí v našich životech.
Proto by matrace, na které spíme, měla být pevná, ale zároveň měkká.
Pokud je to příliš obtížné, bude to nepohodlné a bude to negativně ovlivňovat kvalitu spánku.
Pouze když tělo dostane kvalitní spánek;
Cítíme se osvěžení a uvolnění.
Matrace, aby byla úměrná našemu tělu a poskytovala 100% veškerého pohodlí a kvality, musí být o 20 cm delší než my a alespoň o 160 cm širší, pokud spíme na dvou matracích.
Pokud spíte na matraci, musí být její šířka alespoň 90 cm, aby se v noci mohlo přirozeně pohybovat.
Je třeba poznamenat, že v závislosti na našem těle se liší rozložení hmotnosti od jedné osoby k druhé a liší se i vnímání podpory a pohodlí.
Proto je velmi důležité, když spíme s jinou osobou, zvážit proměnné, které ovlivňují náš odpočinek.
Při spaní na stejné matraci;
Vytvářený tlak jsou dvě různá tělesa, která je třeba vzít v úvahu.
Pěnová matrace s pamětí je velmi měkká, pohodlná pro tělo a netvoří proleženiny.
Velmi prodyšné.
Tipy, jak se starat o matraci a jak ji udržovat čistou
Matrace musí být položena na rovném povrchu. -
Velikost matrace by měla být přesně vybrána. -
Matrace by měla mít exkluzivní látku se zipem, který lze snadno vyjmout, chemicky vyčistit a znovu použít