완벽한 매트리스를 고르는 방법 - 타임스 오브 인디아

매트리스에 관해 꼭 알아야 할 모든 것을 소개합니다.
모든 의사는 밤에 좋은 수면을 취하는 것이 매우 중요하다고 말할 것입니다.
좋은 잠을 자기 위한 기본 요건 중 하나는 찾기 힘든 "완벽한" 매트리스입니다.
하지만 어떻게 다양한 종류를 구별할 수 있을까?
매트리스 기술 전문가인 아난드 니차니가 몇 가지 조언을 해주었습니다.
매트리스나 폼 매트리스?
이는 대부분 사람들이 오해하는 것입니다.
폼 매트리스는 신체의 압력과 열에 적응하는 뛰어난 능력으로 유명합니다.
열은 재료를 플라스틱으로 만들고 모든 폴리우레탄은 이 효과를 받습니다.
메모폼 매트리스는 열보다는 신체의 압력에 주로 반응합니다. 열은 무게보다 훨씬 느리게 상호 작용하기 때문입니다.
그러므로 우리는 그것에 적응하는 데 더 오랜 시간이 걸릴 것이고, 원래 모양으로 돌아가는 데도 더 오랜 시간이 걸릴 것이라고 쉽게 가정할 수 있습니다.
이 기능을 사용하면 \"깨어났을 때 상쾌한 기분\"을 느낄 수 있습니다.
기본적으로 딱딱한 코코넛 껍질 매트리스의 경우,
몸의 모양을 변화시키지 않아 숙면을 방해하는 스트레스 지점이 생기지 않습니다.
사람이 코코넛 껍질 위에 얹혀 있을 때, 코코넛 껍질도 압축됩니다.
일정 시간 동안 원래 모양으로 복구되지 않아 매트리스가 처지게 됩니다.
매트리스는 수면의 질과 휴식에 얼마나 영향을 미치나요?
특히 우리가 시간을 내어 휴식을 취할 때는 충분한 휴식이 필요합니다.
우리 인생의 세 번째.
그러므로 우리가 자는 매트리스는 단단하면서도 부드러워야 합니다.
너무 어려우면 불편해지고 수면의 질을 저하시킬 수 있습니다.
신체가 양질의 수면을 취할 때에만;
우리는 상쾌함과 편안함을 느꼈습니다.
매트리스는 우리 몸에 꼭 맞아야 하며, 편안함과 품질을 100% 제공해야 하므로 우리 몸보다 20cm 더 길어야 하고, 두 개의 매트리스에서 자는 경우 너비가 최소 160cm 이상 더 넓어야 합니다.
매트리스에서 잠을 잔다면, 밤에 자연스럽게 운동할 수 있도록 너비가 최소 90cm는 되어야 합니다.
사람마다 신체의 무게 분포가 다르고, 그에 따라 느끼는 지지력과 편안함도 다르다는 점을 기억하세요.
그러므로 다른 사람과 함께 잠을 잘 때는 우리의 휴식에 영향을 미치는 변수를 고려하는 것이 매우 중요합니다.
같은 매트리스에서 잠을 잘 때;
생성되는 압력은 서로 다른 두 물체를 고려해야 합니다.
메모리폼 매트리스는 매우 부드럽고, 몸에 편안하며, 압박감이 없습니다.
통기성이 매우 좋습니다.
매트리스 관리 및 청결 유지 방법에 대한 팁
매트리스는 평평한 표면에 놓아야 합니다. -
매트리스의 크기를 정확하게 선택해야 합니다. -
매트리스는 쉽게 꺼내어 드라이클리닝하고 다시 사용할 수 있는 지퍼가 달린 전용 원단이어야 합니다.