Чӣ тавр интихоб кардани кати комил - Times of India

Дар бораи матрасатон, дар ин ҷо ҳама чизест, ки шумо бояд донед.
Ҳар як табиб ба шумо мегӯяд, ки хоби хуби шабона хеле муҳим аст.
Яке аз талаботҳои асосӣ барои хоби хуб ин матрас "комил" аст.
Аммо чӣ гуна шумо ҳамаи навъҳои гуногунро фарқ мекунед?
Ананд Ничани, коршиноси технологияи матрас, ба мо чанд маслиҳат дод.
Матрас ё матрас кафк?
Ин тасаввуроти нодурусти аксари одамон аст.
Матрасҳои кафк бо қобилияти фавқулоддаи худ барои мутобиқ шудан ба фишори бадан ва гармии бадан маълуманд.
Гармӣ маводро пластикӣ месозад ва тамоми полиуретан ба ин таъсир дучор мешавад.
Матрасҳои кафкӣ мемо асосан ба фишори бадан на гармӣ вокуниш нишон медиҳанд, зеро мо медонем, ки гармӣ нисбат ба вазн хеле сусттар амал мекунад;
Аз ин рӯ, мо метавонем ба осонӣ тахмин кунем, ки барои мутобиқ шудан ба он вақти зиёдтар лозим аст ва барои баргаштан ба шакли аслӣ вақти зиёдтар лозим аст.
Ин хусусият шуморо \"ҳангоми бедор шудан тару тоза ҳис мекунад\".
Дар сурати асосан матрас пӯсти кокос сахт;
Он шакли баданро тағир намедиҳад, ки нуқтаҳои стрессро ба вуҷуд меорад, ки ба хоби хуби шаб монеъ мешаванд.
Вақте ки бадан ба он такя мекунад, пӯсти кокос низ фишурда мешавад.
Вай дар муддати чанд муддат шакли аслиро барқарор намекунад ва боиси қафо мондани матрас мегардад.
Матрас ба сифати хоб ва истироҳат чӣ қадар таъсир мерасонад?
Барои мо лозим аст, ки пурра истироҳат кунем, хусусан вақте ки мо вақт ҷудо мекунем --
Сеюм дар ҳаёти мо.
Аз ин рӯ, матрасе, ки мо дар он хобем, бояд сахт, вале нарм бошад.
Агар он хеле душвор бошад, он гоҳ нороҳат мешавад ва ба сифати хоб халал мерасонад.
Танҳо вақте ки бадан хоби босифат мегирад;
Мо худро тароват ва ором ҳис мекунем.
Матрас, барои он ки бо бадани мо мутаносиб бошад ва 100% тамоми роҳат ва сифати худро таъмин кунад, он бояд аз мо 20 см дарозтар ва дар сурати дар ду матрас хобидан на камтар аз 160 см васеътар бошад.
Агар дар болои матрас хобида бошед, паҳнои бояд на камтар аз 90 см бошад, то шаб ба таври табиӣ машқ кунад.
Бояд гуфт, ки вобаста ба бадани мо таќсимоти вазн аз як нафар ба шахси дигар гуногун буда, дарки дастгирї ва тасаллият гуногун аст.
Аз ин рӯ, вақте ки мо бо шахси дигар ҳамхоба мешавем, ба назар гирифтани тағирёбандаҳое, ки ба истироҳати мо таъсир мерасонанд, хеле муҳим аст.
Ҳангоми дар як кат хобидан;
Фишори тавлидшуда ду ҷисми гуногун аст, ки бояд ба назар гирифта шаванд.
Матрас пенопласт бо хотира хеле нарм, барои бадан кулай буда, дарди фишор нест.
Хеле нафасгиранда.
Маслиҳатҳо дар бораи чӣ гуна нигоҳ доштани матрас ва чӣ гуна тоза нигоҳ доштани он
Матрас бояд дар сатҳи ҳамвор гузошта шавад. -
Андозаи матрас бояд дақиқ интихоб карда шавад. -
Матрас бояд матои истисноӣ дошта бошад, ки ба осонӣ бароварда, хушк тоза ва дубора ба истифода дода шавад.