Як выбраць ідэальны матрац - Times of India

Што да вашага матраца, вось усё, што вам трэба ведаць.
Любы лекар скажа вам, што вельмі важна добра высыпацца.
Адной з асноўных патрабаванняў для добрага сну з'яўляецца няўлоўны «ідэальны» матрац.
Але як адрозніць усе розныя гатункі?
Ананд Нічані, эксперт па тэхналогіі матрацаў, даў нам некалькі парад.
Матрац ці матрац з пенапласту?
Гэта памылковае меркаванне большасці людзей.
Матрацы з пенапласту вядомыя сваёй незвычайнай здольнасцю прыстасоўвацца да ціску і тэмпературы цела.
Цяпло робіць матэрыял пластычным, і ўвесь поліўрэтан падвяргаецца гэтаму эфекту.
Матрацы з пены Memo ў асноўным рэагуюць на ціск цела, а не на цяпло, бо мы ведаем, што цяпло ўзаемадзейнічае значна павольней, чым вага;
Такім чынам, можна лёгка выказаць здагадку, што спатрэбіцца больш часу, каб адаптавацца да гэтага, і спатрэбіцца больш часу, каб вярнуцца да першапачатковай формы.
Дзякуючы гэтай функцыі вы «адчуваеце сябе бадзёрым пасля прабуджэння».
У выпадку матраца з цвёрдай какосавай шкарлупіны;
Гэта не змяняе форму цела, што стварае кропкі напружання, якія перашкаджаюць добраму сну.
Калі цела абапіраецца на яго, шкарлупіна какоса таксама сціскаецца.
Ён не аднаўляе першапачатковую форму на працягу пэўнага часу, з-за чаго матрац прагінаецца.
Наколькі матрац уплывае на якасць сну і адпачынак?
Нам неабходна паўнавартасна адпачываць, асабліва калі мы знаходзім час...
Трэцяе ў нашым жыцці.
Таму матрац, на якім мы спім, павінен быць цвёрдым, але мяккім.
Калі гэта занадта цяжка, то гэта прынясе дыскамфорт і пагоршыць якасць сну.
Толькі калі арганізм атрымлівае якасны сон;
Мы адчуваем сябе бадзёрымі і расслабленымі.
Каб матрац адпавядаў нашаму целу і забяспечваў 100% камфорту і якасці, ён павінен быць на 20 см даўжэйшы за нас і як мінімум на 160 см шырэйшы, калі спіш на двух матрацах.
Калі вы спіце на матрацы, яго шырыня павінна быць не менш за 90 см, каб начны адпачынак быў натуральным.
Варта адзначыць, што ў залежнасці ад нашага цела, размеркаванне вагі ад аднаго чалавека да іншага адрозніваецца, і ўспрыманне падтрымкі і камфорту адрозніваецца.
Таму, калі мы спім з іншым чалавекам, вельмі важна ўлічваць зменныя, якія ўплываюць на наш адпачынак.
Калі спяць на адным матрацы;
Ціск, які ствараюць два розныя целы, трэба ўлічваць.
Пенны матрац з памяццю формы вельмі мяккі, камфортны для цела, і не выклікае пралежняў.
Вельмі дыхае.
Парады па догляду за матрацам і падтрыманні яго чысціні
Матрац трэба пакласці на роўную паверхню. -
Памер матраца павінен быць дакладна падабраны. -
Матрац павінен мець эксклюзіўную тканіну з маланкай, якую можна лёгка выняць, пачысціць у хімчыстцы і зноў выкарыстоўваць.