Kā izvēlēties perfektu matraci — Times of India

Par jūsu matraci, šeit ir viss, kas jums jāzina.
Jebkurš ārsts jums pateiks, ka ir ārkārtīgi svarīgi labi izgulēties naktī.
Viena no pamatprasībām labam miegam ir grūti sasniedzams "ideāls" matracis.
Bet kā atšķirt visas dažādās šķirnes?
Anands Ničani, matraču tehnoloģiju eksperts, sniedza mums dažus padomus.
Matracis vai putu matracis?
Šis ir vairuma cilvēku nepareizs priekšstats.
Putu matrači ir pazīstami ar savu ārkārtējo spēju pielāgoties ķermeņa spiedienam un ķermeņa siltumam.
Karstums padara materiālu plastisku, un viss poliuretāns ir pakļauts šai iedarbībai.
Memo putu matrači galvenokārt reaģē uz ķermeņa spiedienu, nevis siltumu, jo mēs zinām, ka siltums mijiedarbojas daudz lēnāk nekā svars;
Tāpēc mēs varam viegli pieņemt, ka būs nepieciešams ilgāks laiks, lai pielāgotos tam, un ilgāks laiks, lai atgrieztos sākotnējā formā.
Šī funkcija liek jums "justies svaigi, kad pamostaties".
Pamatā cieta kokosriekstu čaumalas matrača gadījumā;
Tas nemaina ķermeņa formu, kas rada stresa punktus, traucējot labu naktsmieru.
Kad ķermenis uz tā balstās, tiek saspiesta arī kokosriekstu čaumala.
Tas kādu laiku neatjauno sākotnējo formu, kā rezultātā matracis iegrimst.
Cik lielā mērā matracis ietekmē miega kvalitāti un relaksāciju?
Mums ir nepieciešams pilnvērtīgs miegs, it īpaši, ja mēs tam veltām laiku...
Trešais mūsu dzīvēs.
Tāpēc matracim, uz kura mēs guļam, jābūt stingram, bet mīkstam.
Ja tas ir pārāk grūti, tad tas kļūs neērti un traucēs miega kvalitāti.
Tikai tad, kad ķermenis saņem kvalitatīvu miegu;
Mēs jūtamies atsvaidzināti un atpūtušies.
Matracis, lai tas būtu atbilstošs mūsu ķermenim un nodrošinātu 100% no visa tā komforta un kvalitātes, tam jābūt par 20 cm garākam par mums un vismaz 160 cm platākam, ja guļam uz diviem matračiem.
Ja guļat uz matrača, tā platumam jābūt vismaz 90 cm, lai naktī varētu dabiski kustēties.
Jāatzīmē, ka saskaņā ar mūsu ķermeni svara sadalījums no vienas personas uz otru ir atšķirīgs, un atbalsta un komforta uztvere ir atšķirīga.
Tāpēc, kad guļam kopā ar citu cilvēku, ir ļoti svarīgi ņemt vērā mainīgos lielumus, kas ietekmē mūsu atpūtu.
Guļot uz viena un tā paša matrača;
Radītais spiediens ir divi dažādi ķermeņi, kas jāņem vērā.
Putu matracis ar atmiņas funkciju ir ļoti mīksts, ērts ķermenim, un tas nerada izspiedumus.
Ļoti elpojošs.
Padomi, kā kopt matraci un kā to uzturēt tīru
Matracis jānovieto uz līdzenas virsmas. -
Matrača izmērs jāizvēlas precīzi. -
Matracim jābūt no ekskluzīva auduma ar rāvējslēdzēju, ko var viegli izņemt, ķīmiski iztīrīt un atkal nodot lietošanā.