ပြီးပြည့်စုံသောမွေ့ရာကိုရွေးချယ်နည်း - Times of India

သင့်မွေ့ရာအကြောင်း၊ ဤတွင် သင်သိထားရမည့်အရာအားလုံးဖြစ်သည်။
ညဘက်ကောင်းကောင်းအိပ်ဖို့က အလွန်အရေးကြီးတယ်လို့ ဆရာဝန်တိုင်းပြောပါလိမ့်မယ်။
ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်းအတွက် အခြေခံလိုအပ်ချက်များထဲမှတစ်ခုမှာ တွေ့ရခဲသော \"ပြီးပြည့်စုံခြင်း\" မွေ့ရာဖြစ်သည်။
ဒါပေမယ့် မတူညီတဲ့ အမျိုးအစားအားလုံးကို ဘယ်လိုခွဲခြားမလဲ။
မွေ့ယာနည်းပညာကျွမ်းကျင်သူ Anand Nichani က ကျွန်ုပ်တို့အား အကြံဉာဏ်အချို့ပေးခဲ့သည်။
မွေ့ရာ သို့မဟုတ် ရေမြှုပ်မွေ့ရာ။
ဒါက လူအများစုရဲ့ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုပါ။
Foam မွေ့ယာများသည် ခန္ဓာကိုယ်ဖိအားနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့် လူသိများသည်။
အပူသည် ပစ္စည်းကို ပလပ်စတစ်ဖြစ်စေပြီး polyurethane အားလုံးကို ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ခံရသည်။
Memo foam မွေ့ယာများသည် အပူသည် အလေးချိန်ထက် များစွာနှေးကွေးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိထားသောကြောင့် အပူထက် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဖိအားကို အဓိက တုံ့ပြန်ပါသည်။
ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန် အချိန်ပိုကြာမည်ဖြစ်ပြီး မူလပုံစံသို့ပြန်သွားရန် အချိန်ပိုကြာမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့အလွယ်တကူယူဆနိုင်ပါသည်။
ဤအင်္ဂါရပ်သည် သင့်အား \"နိုးလာသောအခါ လန်းဆန်းစေသည်\" ကို ဖြစ်စေသည်။
အခြေခံအားဖြင့် မာကျောသော အုန်းခွံမွေ့ရာကိစ္စတွင်၊
၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ပုံသဏ္ဍာန်ကို မပြောင်းလဲဘဲ၊ ညဘက် ကောင်းမွန်စွာ အိပ်မပျော်ခြင်းကို တားဆီးပေးသည့် ဖိအားများကို ဖန်တီးပေးသည်။
ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် ခိုနေသောအခါ အုန်းမှုတ်ခွံကိုလည်း ဖိထားသည်။
၎င်းသည် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ မူလပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြန်လည်မွမ်းမံထားသောကြောင့် မွေ့ယာကို လျော့သွားစေသည်။
မွေ့ယာသည် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် အပန်းဖြေမှုကို မည်မျှအကျိုးသက်ရောက်စေသနည်း။
အထူးသဖြင့် အချိန်တစ်ခုယူတဲ့အခါ အပြည့်အဝ အနားယူဖို့ လိုအပ်တယ်။
ငါတို့ဘဝရဲ့တတိယမြောက်။
ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အိပ်သောမွေ့ယာသည် ခိုင်မာသော်လည်း နူးညံ့နေရန် လိုအပ်ပါသည်။
အရမ်းခက်ခဲရင် အဆင်မပြေဖြစ်လာပြီး အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို အဟန့်အတားဖြစ်စေပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်သည် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို ရရှိသောအခါမှသာ၊
ကျွန်ုပ်တို့သည် လန်းဆန်းမှုနှင့် ပေါ့ပါးမှုကို ခံစားရသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိကာ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အရည်အသွေးအားလုံး၏ 100% ပေးစွမ်းရန်အတွက် မွေ့ယာသည် ကျွန်ုပ်တို့ထက် 20 စင်တီမီတာ ပိုရှည်ပြီး မွေ့ယာနှစ်ခုပေါ်တွင် အိပ်ပါက အနည်းဆုံး 160 စင်တီမီတာ ပိုကျယ်ရပါမည်။
မွေ့ယာပေါ်တွင် အိပ်ပါက၊ ညဘက်တွင် သဘာဝအတိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အတွက် အကျယ်သည် အနည်းဆုံး 90 cm ရှိရပါမည်။
သတိပြုသင့်သည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအရ ကိုယ်အလေးချိန်ကို လူတစ်ဦးမှတစ်ဦးသို့ ခွဲဝေပေးခြင်းသည် ကွဲပြားပြီး အထောက်အပံ့နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအပေါ် ခံယူချက်မှာ မတူညီကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။
ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် အိပ်သောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏အနားယူခြင်းကို အကျိုးသက်ရောက်စေသော ပြောင်းလဲမှုများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
တူညီသောမွေ့ရာပေါ်တွင်အိပ်သောအခါ;
ထုတ်လုပ်သောဖိအားသည် ကွဲပြားသောကိုယ်ထည်နှစ်ခုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်။
Memory ပါသော မြှုပ်မွေ့ရာသည် အလွန်ပျော့ပျောင်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ဖိအားအနာမရှိပေ။
အလွန်အသက်ရှူနိုင်သော။
သင့်မွေ့ရာကို မည်ကဲ့သို့ ထိန်းသိမ်းရမည် နှင့် သန့်ရှင်းအောင် ပြုလုပ်နည်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ
မွေ့ယာကို ညီညာသော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ချထားရမည်။ -
မွေ့ယာ၏အရွယ်အစားကို တိကျစွာရွေးချယ်သင့်သည်။ -
မွေ့ယာတွင် ဇစ်ပါရှိသော သီးသန့်ထည်တစ်ခု ရှိသင့်ပြီး အလွယ်တကူ ထုတ်ယူနိုင်ကာ ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းပြီး ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။